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상큼한 샐러드가 땡길 땐… ‘샐러드 타임’

글쓴이: 베일  |  날짜: 2012-09-19 조회: 6464
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=REgKL1Yq&page=8&num=Eh5IdhM=&stype=&search=   복사

여러분은 ‘이것만은 꼭 먹을 테다’ 하는 음식 있나요? +_+

  

저는 요즘 샐러드에 푹 빠졌답니다. 샐러드 먹으면 왠지 상큼한 훈녀가 되는 기분^^ (기분만...)

과일, 견과류, 닭가슴살, 참치 등 가볍게 먹을 수 있으면서

영양도 좋고 상큼해서 완전 홀릭이에요.

  

집에 있는 야채에 참치 캔 하나 따서 넣고, 드레싱 쓱쓱 넣으면 될 만큼

간단히 만들 수 있고 소화하기에도 부담스럽지 않아 야식이 생각날 때도 좋아요!

 

그래서 전 가끔씩 샐러드로 점심 도시락 만들어 다니고 있는데요,

계란 삶고 아스파라거스 구워서. 최대한 간단하게 만들어요.

 

집에서 먹을 땐 기분 내고 싶어 드레싱도 직접 만들어보고,

좋아하는 샐러드 똑같이 만들어보기도 하고요.

 


상큼한 샐러드가 땡길 땐… ‘샐러드 타임’


상큼한 샐러드가 땡길 땐… ‘샐러드 타임’
상큼한 샐러드가 땡길 땐… ‘샐러드 타임’

 

샐러드가 간단하긴 해도 야채 손질하는게 번거롭고.. 귀찮을 때가 많아요.

그래서 외식할 때도 샐러드를 많이 먹을 수 있는 곳을 많이 가는데요.

 

특히 무제한으로 이용할 수 있는 샐러드바가 있으면..

친구들하고 수다 떨면서 마음 편하게 천천히 먹을 수 있으니 금상첨화! 안성맞춤! 완전 좋아요.

 

가격 부담이 적거나 맛있어서 특히 더 자주 가는 곳은 피자헛, 세븐스프링스, 카페마마스에요

 

먼저, 제가 샐러드 바에 눈을 뜨게 된 그 곳! 샐러드 바 하면 빼놓을 수 없는 곳!! 피자헛 샐러드 바인데요,

 

피자헛에서 처음 고구마-감자-단호박 샐러드를 먹고 신세계를 경험했어요.

 

이건 정말 매일 먹어도 안 질릴 것 같아요~♥ 요즘엔 메뉴가 더 다양해졌던데,

패션후르츠는 여기 올 때나 맛 볼 수 있는 귀한 과일이라.. 몇 접시씩 먹어요ㅎㅎ

 

그리고 요즘에 계절마다 한정 메뉴가 나오더라고요.

 

지난 번에 갔을 때 홍합 요리 진짜 맛있게 먹었거든요

이번에 가니 홍합이 없어져서 아쉬웠는데, 알고 보니 한정 메뉴였데요. T - T

 

친구랑 가면 보통 피자 한 판, 파스타 하나씩 시키는데,

 

평일에는 스마트 올데이 세트가 있어서 샐러드키친 2명이 무료에요!!

전 보통 샐러드 욕심 내다가 배불러서 피자는 집에 포장해 갈 때가 많은데,

왠지 보너스 받는 기분이라 괜히 더 씐나요.ㅋㅋ

 


상큼한 샐러드가 땡길 땐… ‘샐러드 타임’
상큼한 샐러드가 땡길 땐… ‘샐러드 타임’


상큼한 샐러드가 땡길 땐… ‘샐러드 타임’ 

 

 그 다음으로 신선한 샐러드를 나무 그릇에 담아 먹는 재미가 있는 세븐스프링에요~

 

세븐스프링스엔 야채들이 많아서 뭔가 상쾌한 느낌이 들어요~ㅎ

 

친환경 컨셉이라 온갖 종류의 야채들이 엄청 많은데

파스타랑 섞어 먹으면 별미에요 별미!

 

저는 보통 올리브(?)에 버무려진 파스타와 치즈를 버물~버물해서 먹는데,

이번에는 ‘칠리 누들’이 궁금해서 가져다 먹어봤더니

매콤하면서도 깔끔하니 괜찮더라구요~ +_+

 

하지만 뭐니 뭐니 해도 연어샐러드가 최고봉 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

두께도 실하고 입에 착착 감기는게~ 샐러드와 같이 먹으니 입안에 바다가~

 

샐러드 먹고 구이요리 먹고 케익과 커피로 마무리하는게 제 주 코스인데요,

야채를 곁들이며 먹다 보니 기름진 거 먹어도 별로 더부룩하지 않아서 좋아요~^-^

 

 
상큼한 샐러드가 땡길 땐… ‘샐러드 타임’ 
상큼한 샐러드가 땡길 땐… ‘샐러드 타임’

 

마지막으로 제가 청계천에 갈 때마다 항상 들리는 곳이 있는데요,

 

카페 마마스’라고 샌드위치 전문점인데, 샐러드로 더 유명한 곳이에요.

 

청계천 점이 테라스처럼 되어 있어서 날씨 좋을 때 가면

왠지 이국적인 느낌도 나고 너무 좋아요.

 

여기서 유명한 메뉴가 리코타 치즈 샐러드인데, 직접 만든 치즈를 사용 한대요

 

진짜 샐러드가 안 보일 정도로 듬뿍 올려주는데, 전혀 느끼하지 않고 담백해요. +_+

직접 구운 빵이랑 같이 나와서, 빵에 치즈 듬뿍 올려 먹으면.. 정말 최고~!

 

그리고 또 하나의 인기메뉴, 청포도 주스!

색도 예쁘고 상큼한 게 비타민이 막.. 흡수되는 것 같은 느낌^^

 

리코타 치즈 샐러드, 파니니, 청포도주스와 자몽주스가 저의 주 메뉴랍니다 ㅋㅋ

 


상큼한 샐러드가 땡길 땐… ‘샐러드 타임’ 

 

아.. 글 쓰면서 회상하다 보니 맛을 떠올려버렸어요.. 배고파.. T-T

 

 

요즘 계속 신선한 채소와 상큼한 과일을 먹었더니

확실히 기분이 상쾌해지고 속이 편한 것 같아요~ >ㅆ<

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