테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
꽈리고추찜조회 271064  
[펜션요리_파티음식]...조회 269665  
일주일의 여유! 우리...조회 240609  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 239888  
새우야채볶음조회 233369  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 210411  
[오리날개구이]두가지...조회 207164  
가죽나물장아찌조회 191579  
콩비지 완자 스파게티조회 157100  
부추 콩나나물밥조회 155975  

이전글 다음글 목록 

삼치 레몬구이

글쓴이: 초록나무  |  날짜: 2014-05-02 조회: 4147
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=U0wdKVM7&page=6&num=FR5KcBU=&stype=&search=   복사



삼치 레몬구이 

삼치 레몬구이

삼치 2토막(레몬 1개, 마늘 1쪽, 로즈메리 올리브오일 조금씩), 알감자 10개, 아스파라거스 8대, 적근대 6장, 올리브오일 · 소금 · 후춧가루 · 로즈메리 조금씩

1 삼치는 뼈를 발라 살만 토막내어 레몬즙, 다진 마늘, 로즈메리를 넣고 올리브오일을 뿌려 30분간 재운다.
2 알감자는 180℃로 예열한 오븐에서 로즈메리, 소금, 후춧가루, 올리브오일을 골고루 묻힌 다음 노릇하게 15~20분간 굽는다.
3 아스파라거스는 두꺼운 밑둥을 잘라내고 올리브오일, 소금, 후춧가루를 뿌려 180℃의 오븐에서 5분간 굽는다.
4 적근대는 한입 크기로 썰어 올리브오일을 두른 팬에 살짝 볶는다.
5 1의 삼치는 그릴팬을 달구어 앞뒤로 노릇하게 구운 후 알감자, 적근대, 아스파라거스와 곁들여 낸다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
4217사과고르곤졸라치즈피자청개구리14-05-064252
4216크로아티아식 모둠 해산물햇님14-05-043941
4215스페인식 가스파초블랙로즈14-05-044027
4214그리스식 샐러드안나14-05-043514
4213이탈리아식 쌀 샐러드베베14-05-043551
4212매실간장 소스의 그린빈 샐러드츠키나14-05-021
4211아스파라거스 토마토 파이시엘14-05-023474
4210삼치 레몬구이초록나무14-05-024147
4209쑥떡구이초록나무14-05-023498
4208육전카제14-05-023409
4207달래간장 버터비빔밥제니14-05-023651
4206수삼샐러드맑음14-05-023555
4205고구마맛탕블루베리14-05-023611
4204입맛없을때 집에있는 재료로 뚝딱 만들수있는 <...클로버14-04-293
4203고소한 <감자칩>만들기어린새싹14-04-294893

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기