테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 716768  
달콤한 고구마크로켓조회 683006  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 632924  
길거리 토스트 만들기조회 623019  
자취생이 좋아하는 저...조회 538749  
싱글인 여동생을 위해...조회 529173  
선물용 약식케익조회 441521  
웰빙 새싹두부샐러드조회 435383  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 431145  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 429226  

이전글 다음글 목록 

깻잎순 샐러드

글쓴이: 물방울  |  날짜: 2013-03-22 조회: 6792
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EB1KdRo%3D&page=210   복사


깻잎순 샐러드
깻잎순 샐러드

향기가 좋은 깻잎순 샐러드

깻잎의 향기와 과일이 어우러진 상큼한 샐러드

  • 난이도
  • 열량 110kcal
  • 가격대 5000원 이하
  • 조리시간20분


깻잎순 샐러드

깻잎순 50g ,칵테일 새우 10마리, 오렌지 1개, 파인애플 드레싱(파인애플 과육 다짐·오렌지주스 1/2컵씩, 식초 2큰술, 엑스트라버진 올리브유 1/4컵, 소금 1/4작은술, 후춧가루 약간)



깻잎순 샐러드
  • 1. 깻잎순은 깨끗하게 씻은 후에 억센 줄기 부분은 잘라주고 물기를 빼둔다.
  • 2. 오렌지는 껍질을 깎아낸 다음 과육 부분만 먹기 좋게 도려낸다.
  • 3. 볼에 깻잎순과 칵테일 새우, 오렌지 과육을 넣고 골고루 섞어준다.
  • 4. 분량의 재료를 섞어 파인애플 드레싱을 만들어준다.
  • 5. ③의 샐러드에 ④의 파인애플 드레싱을 곁들여준다.



기획 오지연 | 레몬트리

<저작권자(c) M&B, 출처: 레몬트리 >
* 조인스닷컴 & 팟찌의 모든 콘텐츠(또는 본 기사)는 저작권법의 보호를 받는 바, 무단 전재·복사·배포 등을 금합니다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
볶은 고추장 주먹밥볶은 고추장 주먹밥조회: 5013
볶은 고추장 주먹밥[ 재료 ] 밥 1공기, 구운 김 ½장, 볶은 고추장 2큰술, 식용유 약간 [ 볶은 고추장 양념장 ] 고추장 1컵, 다진 쇠고기 ¼컵, 물엿 3큰술, 다...
[ 미레아 | 2012-11-09 ]
채소 메밀 막국수채소 메밀 막국수조회: 4756
채소 메밀 막국수[ 재료 ] 메밀국수 한줌, 알배춧잎 1장, 빨강 파프리카 ½개, 오이 ¼개, 미나리 2줄기, 달걀 1개, 방울토마토 3개 [ 양념장 ] 식초·설탕·송...
[ 아침 | 2012-11-09 ]
쇠고기 샤브샤브쇠고기 샤브샤브조회: 4582
쇠고기 샤브샤브 함께 끓여 먹는 재미 쇠고기 샤브샤브 진한 육수의 맛을 느낄 수 있는 샤브샤브 난이도 상 열량 350kcal 가격대 3만원 이하 조리시간30분...
[ 사랑 | 2012-11-09 ]
닭 한 마리 누룽지 칼국수닭 한 마리 누룽지 칼국수조회: 4371
닭 한 마리 누룽지 칼국수 한겨울 가족 보양식 닭 한 마리 누룽지 칼국수 닭 한 마리를 통째로 넣어 먹는 칼국수 난이도 상 열량 350kcal 가격대 3만원 ...
[ 시엘 | 2012-11-09 ]
모듬 버섯 전골모듬 버섯 전골조회: 4197
모듬 버섯 전골 감칠맛 나는 국물이 일품 모듬 버섯 전골 몸에 좋은 여러 버섯이 들어간 전골요리 난이도 상 열량 250kcal 가격대 3만원 이하 조리시간1...
[ 비올레트 | 2012-11-09 ]
해물 모둠 전골해물 모둠 전골조회: 3946
해물 모둠 전골 얼큰한 국물에 끓여 먹는 해물 모둠 전골 얼큰한 국물맛이 일품인 해물전골 난이도 상 열량 300kcal 가격대 3만원 이하 조리시간1시간 이...
[ 가루 | 2012-11-09 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기