테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 830563  
달콤한 고구마크로켓조회 797801  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 738361  
길거리 토스트 만들기조회 725374  
자취생이 좋아하는 저...조회 639569  
싱글인 여동생을 위해...조회 628041  
선물용 약식케익조회 518189  
웰빙 새싹두부샐러드조회 509999  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 505353  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 503506  

이전글 다음글 목록 

쟁반쫄면

글쓴이: 청아  |  날짜: 2013-02-08 조회: 7908
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EB1PeRQ%3D&page=279   복사
쟁반쫄면>

여고 시절의 추억을 자극하는 쟁반쫄면을 엄마들의 점심 메뉴로~!


쟁반쫄면
* 열량 458kcal
* 조리시간 20분
* 난이도
* 가격대 5000원 이하
* 재료 쫄면 300g, 오이 1개, 양배추 ¼통, 적채 3잎, 사과 ½개, 소금·설탕 약간씩, 양념장(고추장 5큰술, 고운 고춧가루 1큰술, 간장 1작은술, 물엿 2큰술, 식초 2큰술, 설탕 1작은술, 다진 마늘 1작은술, 참기름 1작은술, 깨소금 1큰술)

* 조리법
1. 냄비에 소금을 약간 넣고 물을 끓이다 쫄면발을 풀어 헤쳐서 쫄깃하게 삶아낸다. 찬물에 헹궈 일인분씩 사리 지어놓는다.
2. 오이는 소금으로 문질러 씻어서 곱게 채썰고 양배추와 적채는 4cm 길이로 채썰어 찬물에 여러 번 헹군 후 물기를 뺀다.
3. 사과는 껍질째 소금물에 문질러 씻은 후 채썰어서 옅은 농도의 설탕물에 담가놓았다가 건진다.
4. 볼에 고추장과 고운 고춧가루, 간장, 물엿 등 준비한 재료를 넣고 섞어 새콤달콤한 쫄면 양념장을 만든다.
5. 접시에 사리 지은 쫄면 면발을 담고 오이채, 양배추채, 적채, 사과채를 소복하게 올린 후 초고추장을 곁들여 상에 낸다.

* TIP
오이채와 양배추채, 적채, 사과채는 싱싱하게 헹궈 물기를 빼고 뷔페식으로 접시에 담아서 각자 입맛에 맞도록 덜어서 비벼 먹게 해도 좋고, 아예 한꺼번에 양념장에 버무려 각자 덜어 먹게 해도 좋다.



이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
돼지고기도라지된장조림돼지고기도라지된장조림조회: 8130
된장을 기본으로 한 소스에 말린 도라지를 넣고 돼지고기 목살을 약한 불에서 조린 요리로 퍽퍽한 목살을 부드럽고 맛있게 즐길 수 있다.도라지 향이 은은하게 더해져 돼지고기 요리...
[ ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I | 2012-08-01 ]
당근컵케이크당근컵케이크조회: 7905
당근컵케이크 재료채 썬 당근 1컵, 밀가루(중력분) 140g, 시나몬파우더 1큰술, 베이킹파우더·베이킹소다 1작은술씩, 달걀 2개, 유기농 황설탕 2큰술, 포도씨오일 120...
[ 스위티 | 2012-08-01 ]
아이싱컵케이크아이싱컵케이크조회: 7761
아이싱컵케이크 재료박력분 80g, 달걀 3개, 버터 20g, 설탕 80g, 바닐라에센스 약간, 아이싱(크림치즈 · 플레인 요거트 100g, 슈거파우더 ½컵, 버터 20g)...
[ 아델리 | 2012-08-01 ]
폭염 이기는 정렬의 레드푸드 ‘오미자수박화채’폭염 이기는 정렬의 레드푸드 ‘오미자수박화...조회: 7546
요리 잘하는 쉐프들의 비법, 알고 싶으시죠? 매주 화요일, 오스티엄 조리연구소 오스파가 시크릿 레시피를 들고 찾아옵니다.▲ 더위 물렀거라, 오나르 바이 오스티엄 이광재 쉐...
[ 아라 | 2012-08-01 ]
뜨거운국 NO~<감자국> 시원하게 먹기뜨거운국 NO~<감자국> 시원하게 먹기조회: 7703
2012.7.29 여름에는 뜨거운 국보다는 시원한 국이 최고죠 냉장고에 넣어뒀다가 먹을수있는 국중에 1순위가 콩나물국인거같구요~ 그다음은 감자국 인거같아용~ 오늘은 간...
[ 윈디 | 2012-08-01 ]
초간단 연어스테이크 레시피초간단 연어스테이크 레시피조회: 7473
재료 - 주재료 : 연어(3쪽 정도), 양파1/2, 파프리카1/2, 양송이 버섯 8개 - 양념 : 우유, 소금, 후추, 화이트와인, 꿀 또는 아가베시럽, 올리브유, 레몬즙...
[ 구사일생 | 2012-08-01 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기