테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 812197  
달콤한 고구마크로켓조회 778825  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 720831  
길거리 토스트 만들기조회 708108  
자취생이 좋아하는 저...조회 622565  
싱글인 여동생을 위해...조회 611068  
선물용 약식케익조회 504817  
웰빙 새싹두부샐러드조회 496660  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 491913  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 490331  

이전글 다음글 목록 

쑥 클램 차우더

글쓴이: 다크엔젤  |  날짜: 2012-02-08 조회: 8439
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBhMdBs%3D&page=424   복사


비타민, 무기질 등 겨울에 부족한 영양분을 채워줄, 맛과 건강이 조화를 이루는 브런치 메뉴. 레스토랑 < 빙봉 > 의 오너 셰프 심가영이 달걀과 세계 10대 슈퍼 푸드인 토마토, 시금치, 마늘 등을 활용해 유럽식 웰빙 브런치를 준비했다.

 

"브런치의 대표 메뉴예요. 특히 유정란을 사용해 신선하고 예쁜 수란을 만들 수 있고, 달걀에 부족한 비타민을 아스파라거스로 채울 수 있어요. 더불어 쑥의 한국적인 맛과 크림수프가 조화를 이루는 클램 차우더는 보양식으로도 손색없어요."


쑥 클램 차우더

 

 

쑥 클램 차우더

재료
양파·감자 ½개씩, 모시조개 10개, 버터 120g, 밀가루 4큰술, 들깨가루 2큰술, 쑥 20g, 생크림·베지터블 스톡 500㎖

1 소스 팬에 버터를 녹인 뒤 밀가루를 넣어 섞다가 잘게 썬 양파와 감자를 넣고 함께 볶는다. 양파가 투명해질 정도로 익으면 쑥을 넣고 다시 볶는다.

2 ①의 양파·감자·쑥이 익어서 부드러워지면 베지터블 스톡과 생크림을 넣고 다시 한 번 끓인다.

3 ②의 수프가 끓으면 들깨가루를 넣고 뭉근하게 끓인 후 불에서 내린다.

4 ③의 소스 재료를 핸드블렌더로 부드럽게 간 다음 해감한 모시조개를 넣고 뚜껑을 닫아 중불에서 익히다가 조개가 입을 열면 불에서 내려 수프 볼에 담는다.


아스파라거스 에그 베네딕트

재료
아스파라거스 2대, 유정란 2개, 잉글리시 머핀 1개, 슬라이스 햄 2장, 식초 1큰술, 소금 약간, 홀렌데이즈 소스(버터 소스의 대표적인 종류)·물 적당량씩

1 소스 팬 2개에 각각 물을 ⅔가량 채우고 센 불에 올린다.

2 수란을 만들 소스 팬에는 식초를 넣고, 아스파라거스를 데칠 소스 팬에는 소금을 넣는다.

3 수란 소스 팬의 수면 위로 기포가 떠오르면 불을 중약으로 줄이고 유정란을 조심스럽게 깨 물속에 넣는다. 아스파라거스용 소스 팬의 물이 끓으면 아스파라거스를 넣고 3~5분 정도 데친다.

4 ③의 수란이 익는 동안 잉글리시 머핀을 반으로 잘라 접시에 올리고, 슬라이스 햄은 팬에 살짝 익힌 다음 머핀 위에 얹는다.

5 수란은 넓은 면적의 국자에 올려보아 탱탱하게 흔들릴 때 꺼낸다. 너무 많이 익히면 노른자가 익어버리니 주의할 것.

6 ④의 햄 위에 수란을 올리고 그 위에 홀렌데이즈 소스를 뿌린 다음 아스파라거스를 곁들인다.

 

"메밀가루로 반죽한 식사용 크레페 '갈레트', 여기에 라타투이의 주요 재료인 가지와 호박, 토마토를 반건조 상태의 것을 사용했어요. 겨울만큼 건조식품을 사용하기 좋은 시기도 없죠. 건조식품은 오래 보관할 수도 있지만 그 속에 들어 있는 좋은 영양 성분을 그대로 간직할 수 있고 꼬들꼬들한 식감도 느낄 수 있어요."

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
두부 한모의 변신...두부스테이크두부 한모의 변신...두부스테이크조회: 9669
지난주에 원주맛집에서 먹었던 두부 스테이크가 넘 맛있어 저도 한번 만들어본 .. 스테이크 랍니다. 사실 사 먹긴 넘 비싼 가격 ㅎㅎㅎ 웬지, 건강해 질 ...
[ 베베 | 2011-07-10 ]
곤드레 나물밥곤드레 나물밥조회: 9332
곤드레 나물로 그냥 지나칠 수 없는 나물밥을 지어 먹었답니다 ㅎㅎ 나물을 듬뿍 넣고... 예전에는 밥의 양을 불릴려고 그리 했다는데, 이제는 나물이 밥보다 더 귀...
[ 헤루에 | 2011-07-10 ]
휘리릭 초간단 한 끼 데리야키 덮밥(초간단 요리/초스피드 요리)휘리릭 초간단 한 끼 데리야키 덮밥(초간단 요...조회: 9290
가츠돈을 집에서 쉽게 만들어 먹을 순 없을까? 생각하다 만든 게 데리야키 덮밥이에요. 밑간을 하고 튀겨내야 하는 돈가스 대신 햄을 넣었고 금방 만들어서 먹을 수 있게 만드는...
[ 은빛상자 | 2011-07-10 ]
만만한 건 카레, 진한 쇠고기 일본 카레 만드는 법만만한 건 카레, 진한 쇠고기 일본 카레 만드는 법조회: 9233
요즘 날이 더워지니 입맛이 점점 가출하고 있어요. 딱히 먹고 싶은게 없으니 요리 하고 싶은 것도 없네요. 오늘 저녁은 무얼 해 먹을까? 한참을 고민하다 간편한 레토르트 식...
[ 편지 | 2011-07-10 ]
시판과자만들기]엄마사랑가득한~~~엄마표<마가레트>시판과자만들기]엄마사랑가득한~~~엄마표<마가레트>조회: 9048
부드럽고 고소한 맛에 어른도 아이도 참 좋아하는 과자... 마가레트예요~~^^ 콩알이도 요 마가레트 참 좋아한답니다 어젠 요 마가레트를 만들었답니당 이유는 ... 엄...
[ 아라 | 2011-07-10 ]
냉장고 자투리 재료로 만든다-꼬투리 야채김초밥^냉장고 자투리 재료로 만든다-꼬투리 야채김초밥^조회: 10468
어제 저녁 기숙사에 있던 딸랑구가 다녀갔어요 대학들어간 기념으로 사준 스마트폰을 분실하고 아빠한테 혼나고는 새로 사달란 말도 못하고 친구폰을 빌려쓰는게 맘에 걸렸는지 지...
[ 월하 | 2011-07-08 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기