요리 베스트

올리브 마늘닭봉

할로윈데이날 세자매끼리 집에서 조촐하게 파티할겸

요것저것했는데..

그때 메인요리로 닭봉을 했어요!

@.@

닭날개만 마트에서 파는거 사서

잡내를 잡아준후 모양을 냈어요ㅋㅋ

올리브유와 다진마늘&청양고추,통후추갈아서,살짝의 강황가루만 넣어서

양념을 했어요^^

(닭봉,올리브유,다진마늘듬뿍,강황가루,다진청양고추)

직화오븐구이에 20-30분 구워줬어요 :-)

강황가루를 넣었더니 노릇한게

색이 이쁘게 나오더라구요 >_<

접시에 담아놓고 보니 메인요리로 손색이 없었어요~~! @.@

양념이 끈적 거리지도 않아서

손에 묻을 염려도 없고 청양고추와 강황가루,마늘이 몸에도 좋고 ^^

할로윈데이에 당 섭취대신 참 잘 선택했죠~

여자들이라서 그런지

더 좋아라 했던것 같아요!

깔끔하고 부담없는 칼로리도ㅎㅎ

닭봉은

윗부분만 쏙- 빼먹는게 참으로 편해요@.@ 그쵸~?ㅎ0ㅎ

한상차려서

세자매끼리 할로윈겸 조촐한 홈파티를 열었답니당 ^^*

파채를 썰어서

얼마전에 포스팅한 홍초를 이용한 토마토 바질 소스를 뿌려서

새콤달콤하게 먹었구용 >_<