테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 745511  
달콤한 고구마크로켓조회 712400  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 658533  
길거리 토스트 만들기조회 649118  
자취생이 좋아하는 저...조회 561933  
싱글인 여동생을 위해...조회 552440  
선물용 약식케익조회 461729  
웰빙 새싹두부샐러드조회 454124  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 448836  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 447370  

이전글 다음글 목록 

연근쇠고기마늘종볶음

글쓴이: 햇살  |  날짜: 2011-11-25 조회: 5306
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBlKcxY%3D&page=399   복사
★ 조리 대결 라운드 1 볶음

연근은 도톰하게 썰어 씹히는 맛을 살리는 것이 포인트. 끓는 물에 살짝 데쳐 아린 맛을 빼고 연근을 볶으면 아삭한 식감을 살릴 수 있다. 우엉은 도톰하게 썰어 볶으면 안의 심지 부분이 질겨 잘 익지 않는 경우가 있다. 곱게 채썰거나, 연필 깎듯이 비스듬히 깎아 얇게 손질한 뒤 강한 불에서 후루룩 볶아야 식감이 산다.


연근쇠고기마늘종볶음






연근쇠고기마늘종볶음

 

■준비재료
다진 쇠고기 150g, 고기양념(간장 3큰술, 꿀·맛술 1큰술씩, 다진 마늘·매실청·참기름 1작은술씩), 연근 250g, 식초·참기름 ½큰술씩, 마늘종 1대, 식용유 1큰술, 후춧가루 약간

■만들기
1 쇠고기는 분량의 양념을 넣고 조물조물 무쳐 30분간 잰다.
2 연근은 껍질을 벗긴 뒤 0.5cm 두께로 동그랗게 썰어 식초 넣은 물에 잠시 담가둔다. 마늘종은 5cm 길이로 썬다.
3 팬에 식용유를 두르고 물기를 제거한 연근을 넣어 볶다가 양념한 쇠고기와 마늘종을 넣어 함께 볶는다.
4 연근이 어느 정도 익으면 후춧가루와 참기름을 섞는다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
입 짧은 아이도 밥 한공기 뚝딱 해치워버리는 맛있는 반찬 6가지입 짧은 아이도 밥 한공기 뚝딱 해치워버리는 ...조회: 8679
입 짧은 아이도 밥 한공기 뚝딱 해치워버리는 맛있는 반찬 6가지 주부 카페 회원들의 강추! 우리집 밥도둑 요리 베스트 6 ▼ 1위 풍부하고 깊...
[ 청아 | 2011-09-05 ]
가을 겨울에 생각나는 따끈한 고구마요리들~가을 겨울에 생각나는 따끈한 고구마요리들~조회: 4830
고구마로스티고구마 2개, 빵가루 1컵, 올리브유 ⅓컵, 소금 2작은술, 파슬리 가루 1큰술 1 _고구마는 깨끗이 씻어 껍질째 2㎝ 두께로 둥근 모양을 살려 썰고 소금...
[ 고구마 | 2011-09-05 ]
버섯덮밥 *^^*버섯덮밥 *^^*조회: 6064
오늘은 아침부터 정신이 없네요.아이들이 개학을 했거든요( 개학이 다른 학교에 비해 늦지요? )아침에 아이들 깨워 밥먹이고 남편 출근시키고... 남은 밥 1공기....그냥 남은...
[ 스위트 | 2011-09-03 ]
참치 샐러드 국수참치 샐러드 국수조회: 5604
안녕하세요~ 윤의 맛있는 선물의 윤! 입니다. 어제 하루는 비가 내렸어요.. 그런데.. 어찌나 이상하게 아침부터 기분이 가라앉던지.. 아주 우울한 하루 였네요~... ...
[ 큐트천사 | 2011-09-03 ]
이젠 당면으로 당면볶이!!  104이젠 당면으로 당면볶이!! 104조회: 5488
안녕하세요~ 윤의 맛있는 선물의 윤! 입니다. 주말 잘 보내셨나요? 비소식이 있던 지난 주말엔.. 비는 내리지 않고 내리쬐는 한낮 찜통 무더위에 맥도 못출 정도로 더위에 ...
[ 큐트천사 | 2011-09-03 ]
든든한 한끼식사~ 계란덮밥든든한 한끼식사~ 계란덮밥조회: 5357
안녕하세요~ 윤의 맛있는 선물의 윤! 입니다. 마지막 늦더위에 요며칠 많이 지치시죠? 한여름에는 무더위 대신 폭우가 내려 심란하게 하더니 이젠 아침. 저녁에는 제법 선선한...
[ 츠유 | 2011-09-03 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기