테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 764886  
달콤한 고구마크로켓조회 732876  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 677813  
길거리 토스트 만들기조회 667744  
자취생이 좋아하는 저...조회 579933  
싱글인 여동생을 위해...조회 570296  
선물용 약식케익조회 474180  
웰빙 새싹두부샐러드조회 466504  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 461184  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 459809  

이전글 다음글 목록 

삼색소보로덥밥

글쓴이: 월하  |  날짜: 2011-11-08 조회: 6101
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBlMdBE%3D&page=521   복사


삼색소보로덥밥

 

어젠 낮에 외출을 했더니 또 언제 추웠냐는 듯 꽤나 따뜻한 날씨더군요.

이번 주말까지는 이 날씨가 쭈욱 이어질 예정이라고 하던데...

단풍구경 가시기엔 거의 마지막 기회지 않을까 싶네요.

 

알록달록 단풍빛으로 물든 산에 올라

삼색 고운 소보로덮밥을 먹어준다면... @.@~~
생각만으로도 즐겁지 않나요?

 

 

 

-  재  료  -

 

[ 삼색소보로 ]

오이 1개(+ 소금 1작은술)

다진 쇠고기 200g(+ 간장 2큰술, 설탕 1큰술, 참기름 1큰술, 다진마늘 1/2큰술, 후추 약간)

달걀 2(+ 다시육수 1큰술, 맛술 1/2큰술, 설탕 1/2작은술, 소금 약간)

 

[ 기타 ]

밥 2공기(+ 후리가케 2큰술, 배합초 2큰술)

 



삼색소보로덥밥

 

오이는 1mm 두께로 얄편하게 썰어주세요.




삼색소보로덥밥

 

그런 다음 소금 1작은술을 넣고 20분정도 재워두었다가

면보나 키친타올을 이용, 물기를 꼭 짜준 후

소보로란 이름에 맞게 잘게 썰어줍니다.

 

다져놓은 절인 오이는 바짝 달군 후라이팬에 기름 반큰술 두르고 재빨리 볶아 여분의 수분을 마저 날린 후

넓은 그릇에 담아내어 식혀줍니다.

 



삼색소보로덥밥

 

다진 고기는 분량대로 양념을 하여 후라이팬에 볶아줍니다.

다진 고기의 경우 익으면서 뭉쳐져 덩어리가 생기는 경우가 있는데

이럴 땐 물 한두큰술 넣어주시면 보슬보슬 볶아집니다.




삼색소보로덥밥

 

그리고 물기 없이 바짝 볶아주세요.




삼색소보로덥밥

 

소보로덮밥이 일식인만큼 달걀에도 다시육수와 약간의 설탕이 들어갔는데

달달한 맛이 싫으시다면 소금과 맛술만 넣고 잘 풀어주세요.




삼색소보로덥밥

 

그런 다음 중탕한 볼에 몽글몽글 달걀이 익을 수 있도록 저어가며 익혀줍니다.

후라이팬에 볶으셔도 되지만 식감이 아무래도 이쪽이 더 부드럽습니다.

물론 요리는 어느정도 자기 편한대로 하는 것도 무방하다 생각하는 사람 중 하나인지라...

편한 방법대로 하시면 됩니다.




삼색소보로덥밥

 

밥에는 후리가케와 배합초를 넣고, 고루 섞어줍니다.

이것 역시 배합초로만 간을 하셔도 좋고,

한국사람 입맛에 맞게 소금, 참기름으로 김밥의 밥 간하듯 간을 하셔도 맛있게 드실 수 있습니다.




삼색소보로덥밥

 

준비가 얼추 끝났으면 도시락에 1cm정도 여유를 남기고 밥을 담은 후




삼색소보로덥밥

 

오이, 쇠고기, 달걀을 차례로 보기좋게 담아냅니다.




삼색소보로덥밥

 

드실 땐 모두 섞어 드셔도 좋고,

각각의 맛을 느끼고자 하실 땐 스푼을 세워 조각 케이크 잘라먹듯 폭폭 떠서 드셔도 좋습니다.

 



삼색소보로덥밥

 

많은 재료가 없어도 특별한 도시락.

 



삼색소보로덥밥

 

요즘 아이들 현장학습이나 소풍도 많이 가던데...

김밥 대신 요런 도시락도 한번 만들어줘보세요.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
비빔밥비빔밥조회: 10632
몇일 만 이지요...? 오늘은요...간만에 밥을 비벼보려 하는데요. 요 비빔밥이 요즘 기내에서 엄청 인기가 많다라고 하더군요. 물론 비비다보면 양은 좀 많아지지만 저희같이 ...
[ 츠키 | 2010-12-14 ]
알 품은 주먹밥알 품은 주먹밥조회: 10626
바빠서 제목 생각할 겨를 없이... 막 떠오른 음식명.. 알 품은 주먹밥. 어제밤부터 어찌나 추운지.... 출근할 일이 걱정이에요.. 누가..차도 좀 미리 따땃하...
[ 라일락 | 2010-12-07 ]
겨울철 아이의 최고간식!! 고구마 맛탕과 사과겨울철 아이의 최고간식!! 고구마 맛탕과 사과조회: 10561
안녕하세요. 윤의 맛있는 선물의 윤 인사 드립니다. 오늘하루 즐거운 토요일 보내셨나요? 아침부터 진눈개비. 비. 눈 골고루 조금씩 내리더니.. 이제 겨울에 성큼 다가선듯 ...
[ 바람 | 2010-11-29 ]
우리집 일순위 밑반찬 콩자반우리집 일순위 밑반찬 콩자반조회: 11695
밑반찬을 만들어 두면 어찌나 금방 없어 지는지 우리 세 식구 사는것 맞아? 만들어 두기가 참으로 무색 합니다 어찌나 야금야금 퍼먹든지 좀 오래 버티고 먹고 싶은 밑반찬 이건만...
[ 윈디 | 2010-11-25 ]
패밀리레스토랑에 가지마세요! 상큼한 오렌지소스의 바베큐립패밀리레스토랑에 가지마세요! 상큼한 오렌지소스...조회: 10496
이제 연말연시, 크리스마스가 다가오다보니 손님 치루실 일이 꽤 있게 마련입니다. 이럴 때 만들어보시면 좋을 메뉴로 하나 소개해드릴께요. 패밀리레스토랑의 대표메뉴 중 하나인...
[ 카제 | 2010-11-24 ]
한입에 쏘옥~~! 동글동글 초코만주한입에 쏘옥~~! 동글동글 초코만주조회: 10285
날이 추워 그런가 요즘 완전 당 필요해요...-.-;; 평소 커피숍을 가도 블랙 아메리카노를 고수했었는데 어찌나 달다구리가 다 땡기던지... 핫초코에 몰입 중입니다.(초딩인 ...
[ 루시엘 | 2010-11-24 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기