|
|
삼색누드김밥 |
| 글쓴이: 스텔라걸스 | 날짜: 2012-12-10 |
조회: 4261 |
|
|
|
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBpIdxI%3D&page=225
|
삼색누드김밥
알록달록 잼있는 김밥
아이들 처럼 알록달록 하고 영양도 만점인 삼색누드김밥을 만들어 보자.
날치알(3종류) 1큰술씩 , 김밥용 김 2장, 밥 1공기(210g), 쇠고기 다짐 육 50g, 단무지(김밥용) 1~2개, 쇠고기 양념(굴소스 1작은술, 간장 1작은술, 다진 마늘 1작은술, 다진 대파 1작은술, 참기름 1작은술)
- 1. 볼에 다진 쇠고기와 분량의 양념 재료를 넣고 조물조물 섞는다.
- 2. 팬에 1의 양념한 쇠고기를 넣고 쇠고기가 익을 때까지 볶는다.
- 3. 김밥용 김 위에 밥을 고루 잘 펼친다.
- 4. 김발에 랩을 씌우고 색상별로 날치알을 가지런히 펼친 뒤 김에 펼친 밥을 밥이 날치알 으로 가도록 올린다.
- 5. 4의 김 가운데 부분에 볶아낸 쇠고기와 단무지를 넣고 발을 돌돌 말아 누드 김밥을 만든다.
- 6. 먹기 좋은 크기로 잘라 바나나 모양의 도시락 케이스에 가지런히 담는다.
누드 김밥을 만들 때는 김밥용 발에 밥알이 붙지 도록 랩을 씌워야 한다. 냉동육을 사용할 경우 수분이 많아 간이 싱거워질 수 있으므로 볶을 때 간을 보고 간장이나 소금으로 간을 맞춘다. |
| |  | 냉이 백합조개 파스타 | 조회: 5054 | | | 냉이 백합조개 파스타 재료 냉이 100g, 백합조개 1봉지, 파스타면 200g, 올리브유 적당량, 참깨드레싱(마요네즈 4큰술, 참깨·설탕·식초·우유 1큰술씩, 땅콩버터 ... | | | [ 바람 | 2012-10-21 ] | | | |  | 참나물샐러드 곁들인 키조갯살구이 | 조회: 4774 | | | 참나물샐러드 곁들인 키조갯살구이 재료 참나물 10줄기, 키조개 2개, 버터 1큰술, 완두콩소스(완두콩 통조림(시판용) 1/4통, 그린빈스 8개, 올리브유 1큰술, 소금·후춧... | | | [ 블랙엔틱 | 2012-10-21 ] | | | |  | 마늘표고버섯된장장아찌 | 조회: 4727 | | | 마늘표고버섯된장장아찌 ■준비재료(2인분) 물 3컵, 설탕 1큰술, 소금 1작은술, 마른 표고버섯 20개, 된장소스(된장 5큰술, 매실청 4큰술, 올리고당 2큰... | | | [ 마늘 | 2012-10-21 ] | | | |  | 마늘허브구이 | 조회: 4531 | | | ■준비재료(2인분) 마늘 10쪽, 올리브오일 3큰술, 말린 바질 1작은술, 로즈메리 ½큰술, 소금 약간 ■만들기 1 마늘은 칼집을 살짝 낸다. 2 달군 팬에 올리브... | | | [ 장미 | 2012-10-21 ] | | | |  | 두부스테이크 | 조회: 4557 | | | 두부스테이크 ■준비재료(2인분) 두부 ½모, 녹말가루 3큰술, 올리브오일·소금·후춧가루 약간씩, 표고버섯 3개, 양파 ½개, 팽이버섯 1봉지, 다진 마... | | | [ 어린늑대 | 2012-10-21 ] | | | |  | 양파전 | 조회: 4329 | | | 양파전 ■준비재료(2인분) 양파 2개, 오징어 1마리, 시금치 100g, 다진 파 2큰술, 다진 마늘·청주·찹쌀가루 1큰술씩, 소금·후춧가루·올리브오일... | | | [ 초록나무 | 2012-10-21 ] | | | |
|
|