테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 833349  
달콤한 고구마크로켓조회 800915  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 741227  
길거리 토스트 만들기조회 728453  
자취생이 좋아하는 저...조회 642007  
싱글인 여동생을 위해...조회 630551  
선물용 약식케익조회 519984  
웰빙 새싹두부샐러드조회 511764  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 507172  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 505404  

이전글 다음글 목록 

야채오믈렛

글쓴이: 헤르시  |  날짜: 2012-11-09 조회: 5863
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBpKcRY%3D&page=321   복사


야채오믈렛
야채오믈렛

손쉽게 만들어먹는 <야채오믈렛>

계란 후라이 하는 솜씨로도 만들 수 있다

  • 난이도 하
  • 열량 120kcal
  • 가격대 1만원 이하
  • 조리시간30분


야채오믈렛

달걀 4개 ,
당근·애호박 1/6개씩, 양파 1/4개, 햄·식용유·소금·후춧가루 약간씩



야채오믈렛
  • 1. 달걀을 깨뜨려 볼에 넣고 고루 섞는다.
  • 2. 당근, 양파, 애호박, 햄을 잘게 다진 뒤 ①에 넣고 고루 섞는다.
  • 3. 달군 팬에 기름을 두르고 ②를 부어 익힌다.
  • 4. 반쯤 익으면 뚜껑을 덮어 속까지 완전히 익힌다.


    야채오믈렛

    양파와 감자만 넣어도 맛있는 오믈렛이 되고, 냉장고에 남아 있는 아무 재료나 넣어도 괜찮다. 두께가 두꺼워 속이 잘 익지 으므로 겉면이 익으면 뚜껑을 덮어 속까지 잘 익힌다.

    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 4,011개
    Sweet potato and kidney bean saladSweet potato and kidney b...조회: 9490
    건강을 위해, 보기 좋은 근육을 만들기 위해 남자들에게도 식단 조절은 운동만큼이나 중요하다. 다양한 영양분을 섭취하면서 체중 조절과 근육 생성에 도움 되는 샐러드를 소개한다....
    [ 별님 | 2012-03-02 ]
    Curried chicken saladCurried chicken salad조회: 8836
    ◆ curried chicken salad조리시간 30min / 재료분량 2인분 / 난이도 중 재료_ 닭가슴살 230g, 커리가루 1큰술, 셀러리 20g, 파슬리가루 ½...
    [ 맑음 | 2012-03-02 ]
    Fresh green saladFresh green salad조회: 8702
    ◆ fresh green salad조리시간 15min / 재료분량 2인분 / 난이도 하 재료_ 오이 1개, 토마토 ½개, 완두콩 50g, 레몬 ¼개, 어린잎채소 10g...
    [ 미레아 | 2012-03-02 ]
    Smoky salmon & brown rice saladSmoky salmon & brown rice...조회: 8713
    ◆ smoky salmon brown rice salad조리시간 35min / 재료분량 2인분 / 난이도 중 재료_ 훈제연어 100g, 아스파라거스 80g, 찐 현미 ...
    [ 로사 | 2012-03-02 ]
    삼겹살우엉덮밥삼겹살우엉덮밥조회: 9265
    따끈한 밥 위에 요리를 얹어 쓱쓱 비벼 먹으면 든든한 한 끼 식사가 뚝딱 해결되는 덮밥. 요리 블로거 김지혜씨가 냉장고에 남아 있는 자투리 채소나 식재료로 만드는 간단한 덮밥...
    [ 눈꽃 | 2012-02-27 ]
    오야코돈오야코돈조회: 8804
    오야코돈“오야코돈은 일식 덮밥 전문점에서 볼 수 있는 메뉴예요. 튀기지 않은 닭고기로 만들어 다이어트에도 좋고, 감칠맛도 있어서 누구나 좋아한답니다. 닭고기는 다리 부위뿐...
    [ 아아 | 2012-02-27 ]

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     웰빙 새싹두부샐러드
     바삭바삭 맛있는 고구...
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기