테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 740343  
달콤한 고구마크로켓조회 706825  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 653536  
길거리 토스트 만들기조회 643797  
자취생이 좋아하는 저...조회 557676  
싱글인 여동생을 위해...조회 548074  
선물용 약식케익조회 458116  
웰빙 새싹두부샐러드조회 450510  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 445379  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 443739  

이전글 다음글 목록 

스위트칠리페스토 & 닭가슴살샐러드

글쓴이: 미레아  |  날짜: 2012-09-11 조회: 5465
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBtGcRE%3D&page=282   복사


매운 맛이 강한 프릭키누(태국고추)를 갈아 만든 달콤 매콤한 스위트칠리페스토. 고추를 갈아 넣어 시판 스위트칠리소스와 달리 달짝지근하지 않고 깔끔하게 매운맛이 돌아 샐러드는 물론 튀김 디핑소스로도 잘 어울린다.






스위트칠리페스토 & 닭가슴살샐러드

 

스위트칠리페스토 & 닭가슴살샐러드


재료
닭가슴살 150g, 양상추 20g, 로메인 10g, 오렌지·자몽 ½개씩

닭가슴살 마리네이드

시판 데리야키소스·다진 마늘 2큰술씩, 다진 생강 1큰술, 올리브유 2작은술

스위트칠리페스토:

프릭키누 3개, 삼발올렉소스(숙성 인도네시아 고추소스) 2큰술, 설탕 1컵, 다진 마늘 2큰술, 딸기잼 1큰술, 소금 ½ 작은술, 식초·물 ¼컵씩

1 닭가슴살을 마리네이드 재료에 섞어 하루 동안 냉장고에서 숙성시킨다.

2 스위트칠리페스토 재료를 고추 입자가 보이도록 블렌더로 살짝 갈아 서늘한 곳에서 하루 정도 숙성시킨다.

3 양상추, 로메인은 깨끗이 씻어 찬물에 담갔다가 물기를 뺀다. 오렌지, 자몽은 껍질을 벗겨 먹기 좋게 섹션을 뜬다.

4 달군 그릴팬에 닭가슴살을 구운 뒤 2cm 두께로 썬다.

5 그릇에 양상추, 로메인을 담고 닭가슴살, 오렌지, 자몽을 올려 스위트칠리페스토와 함께 낸다.

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
죽순오미자김치,두릅김치죽순오미자김치,두릅김치조회: 5362
1 죽순오미자김치재료 죽순 300g, 마른 홍고추 2개, 마늘 5쪽, 배 1/2개, 오미자청 1컵, 소금 2작은술, 생수 4컵만들기1_죽순은 쌀뜨물에 마른 홍고추와 함께 넣고...
[ 카제 | 2012-07-29 ]
입안 가득 향기로운 생쌈입안 가득 향기로운 생쌈조회: 5889
생쌈은 잎이 짙은 푸른색을 띠고, 누렇게 뜨거나 무르지 않고 마르지 않은 것이 좋다. ● 약고추장 + 마른멸치볶음다진 쇠고기의 담백한 맛과 마른 멸치의 쫄깃함이...
[ 아이리스 | 2012-07-27 ]
마른새우볶음장 + 박나물마른새우볶음장 + 박나물조회: 5669
● 마른새우볶음장 + 박나물 마른 새우와 고추장, 파, 마늘 등을 함께 볶은 쌈장. 매콤한 새우볶음과 박나물의 담백한 맛이 잘 어울린다.마른새우볶음장 재료보리새우 30g,...
[ 단풍잎 | 2012-07-27 ]
명란젓쌈장 + 무말랭이무침명란젓쌈장 + 무말랭이무침조회: 5714
● 명란젓쌈장 + 무말랭이무침 명란젓에 파, 마늘, 깨소금 등을 넣어 버무린 쌈장. 명란젓의 짭조름한 맛과 무말랭이의 단맛, 아삭한 식감이 잘 어울린다. 명란젓쌈장 재료명...
[ 어린새싹 | 2012-07-27 ]
견과류쌈장 + 어묵볶음견과류쌈장 + 어묵볶음조회: 5509
● 견과류쌈장 + 어묵볶음 잘게 다진 호두, 아몬드 등에 고추장, 된장, 고춧가루 등을 넣어서 만든 쌈장. 견과류의 고소한 맛과 어묵의 단맛이 잘 어울린다. 견과류쌈장 재...
[ 어린늑대 | 2012-07-27 ]
바지락쌈장 + 버섯볶음바지락쌈장 + 버섯볶음조회: 5409
● 바지락쌈장 + 버섯볶음 볶은 바지락을 넣어서 끓인 쌈장. 바지락의 쫄깃한 맛과 버섯의 식감이 잘 어울린다. 바지락쌈장 재료바지락 살 50g, 된장 3큰술, 다진 마늘...
[ 쿠니 | 2012-07-27 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기