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요리 베스트
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밥으로 만든 참치 와플 | ||
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http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EhFGcw%3D%3D&page=289
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밤늦게 돌아오는 아이들을 위해 간식을 만들었어요 식은밥을 이용해서 좋아하는 참치넣고 와플팬에 굽기만 하면 끝........ 엄마도 시간절약하여 빨리 만들수잇고 아들도 하나씩 들고 먹기만 하면 되니 넘 간편하고 좋아요 밥으로 만드니 한끼 식사대용으로도 좋습니당~~~^^
밥한공기에 참기름과 깨소금만 넣고 골고루 섞어줍니다. 참치는 기름을 쪽 뺀후 계란보다 작은 크기로 밥을 덜어 그속에 참치를 넣어줍니다.
계란 크기만하게 빚었습니다. 밥한공기에 4-5개정도 만들어집니다.
기름칠한 와플팬에 올려서 겉이 노르스름해질때까지 구워줍니다. 아들이 좋아하는 허니머스타드와켑찹을 올려주고.. 빨리 맛난걸 만들어달라는 아들의 독촉에 후다닥 만들면 채10분이 걸리지않습니다. 아들이 씻고 나올때쯤이면 완성...
간단하게 먹을수있어 너무 좋다고 몇개 만들어 학교갈때 가져갔음 좋다고 하네요 한끼 식사로도 아주 좋은 참치와플,. 아이들 좋아하는 참치를 넣어 만든 와플.. 저도 한개나 먹었답니다. 식은밥 생길때마다 만들어놓으면 하나둘씩 가져가서 먹을 수 있어 좋을듯합니다. 간만에 햇살이 눈부신 아침입니다. 초간단 간식 오늘은 여기까지.......ㅎㅎ 행복하세요 오늘 하루도~~~~~
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| 총 게시글 4,011개 |
 | 진생페퍼민트 | 조회: 4132 |
| 진생페퍼민트 ■준비재료뜨거운 물 1컵, 홍삼진액 1작은술, 페퍼민트 티백 1개■만들기1 뜨거운 물을 잔에 반 컵씩 나눠 담은 뒤 한쪽에는 홍삼진액을 풀어... | ||
| [ 햇살 | 2012-07-24 ] | ||
 | 캐러멜시그니처핫초콜릿 | 조회: 3981 |
| 캐러멜시그니처핫초콜릿 ■준비재료우유 2컵, 다진 다크초콜릿 50g, 휘핑크림 1컵, 코코아가루·캐러멜 시럽 약간씩■만들기1 냄비에 우유를 붓고 다진 다... | ||
| [ 그래 | 2012-07-24 ] | ||
 | 홍차라테 | 조회: 3875 |
| 홍차라테 ■준비재료홍차 티백 1개, 뜨거운 물 ¼컵, 우유 1컵, 시럽 약간■만들기1 컵에 홍차 티백을 담고 뜨거운 물을 부어 30~40초간 우린다.2... | ||
| [ 백설공주 | 2012-07-24 ] | ||
 | 차돌박이구이와 채소무침 | 조회: 5012 |
| 차돌박이구이와 채소무침재료차돌박이 300g, 식용유 적당량, 양념장(간장 2큰술, 배즙 1과 1/2큰술, 다진 파·깨소금 1/2큰술씩, 설탕 2작은술, 다진 마늘·참기름 ... | ||
| [ 어린늑대 | 2012-07-23 ] | ||
 | 초간단 밥정식 | 조회: 4559 |
| 초간단 밥정식 재료스팸(시판용) 1/4개, 양배추 1/5개, 어리굴젓 60g, 밥 1공기, 명란무침(명란 2개, 무 100g, 쪽파 2뿌리, 천일염 2큰술, 통깨 약간, ... | ||
| [ 슬픈세월 | 2012-07-23 ] | ||
 | 날치알 새싹비빔밥 | 조회: 4447 |
| 날치알 새싹비빔밥 재료치커리 10장, 상추·깻잎 2장씩, 새싹채소 20g, 날치알 2큰술, 레몬즙 2작은술, 청주 1작은술, 밥 1공기, 물 적당량, 양념장(고추장 3큰... | ||
| [ 아카시아 | 2012-07-23 ] | ||
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