테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 697573  
달콤한 고구마크로켓조회 662582  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 614875  
길거리 토스트 만들기조회 604579  
자취생이 좋아하는 저...조회 522394  
싱글인 여동생을 위해...조회 512639  
선물용 약식케익조회 426651  
웰빙 새싹두부샐러드조회 421734  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 417810  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 415720  

이전글 다음글 목록 

오징어볶음

글쓴이: 하얀세상  |  날짜: 2009-12-10 조회: 4692
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EhtKcA%3D%3D&page=607   복사

저는 오징어, 낙지 등의 종류를 그다지 좋아하지는 않는데

저희집 아이들은 꽤 잘먹어요.

엄마가 저녁 반찬으로 만들어 놓았더니 밥 한그릇 뚝딱 비우네요.

잘 먹어 주는 저희집 아이들 뱃 속에 항상 **가 들어있데요.

 

오징어볶음

 


오징어볶음

 

<재료>

오징어 1마리, 양파 1/2개, 꽈리고추 5개, 양배추잎 2장, 파 약간, 마늘 3개, 참기름 약간, 식용유 약간

*양념 : 굴소스 1/2큰술, 간장 1/2큰술, 미림 1/2큰술, 설탕 1작은술, 전분 1/2작은술~2/3작은술, 고추가루 1큰술, 후추 약간

 

<만들기>

 

1. 오징어는 내장을 빼고 한입크기로 굵고 길쭉하게 썹니다.

(전 새우가 3마리 있어 반씩 잘라 함께 사용했습니다.)


오징어볶음
오징어볶음

 

2. 양파, 꽈리고추, 양배추, 마늘, 파를 너무 작지 않게 송송 썹니다.


오징어볶음

 

3. 양념 재료를 모두 섞어 놓습니다.


오징어볶음

 

4. 식용유 두른 팬에 오징어, 새우, 마늘, 양파를 넣고 먼저 볶습니다.

팬을 뜨겁게 달군 후 강한 불에서 볶습니다.


오징어볶음

 

5. 오징어가 어느 정도 익었으면 나머지 재료와 양념을 넣고 강불에서 재빨리 볶아 냅니다.

불을 끄고 마지막으로 참기름을 동동 떨어뜨려 섞습니다.


오징어볶음
오징어볶음

 

오징어볶음을 아이들이 잘 먹긴 하는데

고추를 잘 먹지 않아 고추는 모두 제가 먹었어요.

사실은 제가 먹으려고 고추를 넣었거든요......

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
건포도 닭 안심 스테이크건포도 닭 안심 스테이크조회: 10324
[건포도 닭 안심 스테이크] 안녕하세요. 오늘은 달콤하면서도 부드러운 닭 안심 스테이크를 만들었습니다. 캘리포니아 챔피온 레이즌 건포도 페이스트를 소스로 이용해서 산뜻하...
[ 아침 | 2009-06-01 ]
특별한 날에 어울리는 전복 해삼탕특별한 날에 어울리는 전복 해삼탕조회: 11367
메인요리 -전복해삼탕입니다~ 재료 _ 전복 3개, 해삼 2개, 칵테일 새우 200그램, 청경채 100그램, 생강 반개, 마늘 3개, 양파 반개, 대파 2대 소스재료 _ 굴...
[ 제니 | 2009-05-31 ]
팟타이(태국볶음쌀국수)팟타이(태국볶음쌀국수)조회: 10456
요리재료 불린 쌀국수 150g, 칵테일새우 6마리, 숙주 40g, 달걀 1개, 편으로 썬 마늘 1개분, 다진 붉은 고추 ½개분, 다진 양파 3큰술, 식용유 2큰술, 소금·...
[ 포레스트 | 2009-05-30 ]
일식 두부 모듬 조림일식 두부 모듬 조림조회: 10179
요리재료 무 중간크기 1/3개, 비엔나 소세지 작은것 1봉, 건표고 3~4장, 두부1/2모, 다시마 조금... 소스재료 간장2큰술, 맛술2큰술, 혼다시1/2작은술, 설탕1작은...
[ 비올레트 | 2009-05-29 ]
참치 김치 계란말이와 계란부침개참치 김치 계란말이와 계란부침개조회: 11030
요리재료 참치캔1개..165g,김치 120g,계란 7개,양파 1/2개,당근 작은것 1/4개,대파 1/2대,소금 1/2작은술,후추 참치 김치 계란말이. 그릇...
[ 검은건담 | 2009-05-28 ]
초간단 스피디 해물파전초간단 스피디 해물파전조회: 10667
요리재료 재료 _ 쪽파 반단, 홍합 100그램, 굴 200그램반죽재료 _ 밀가루 2컵, 물 1컵, 소금1작은술 소스재료 부재료 _ 식용유 1. 후라이팬에 기름을 두르고 뜨겁게...
[ 비애 | 2009-05-27 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기