테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 736283  
달콤한 고구마크로켓조회 702858  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 649815  
길거리 토스트 만들기조회 640082  
자취생이 좋아하는 저...조회 553909  
싱글인 여동생을 위해...조회 544527  
선물용 약식케익조회 455316  
웰빙 새싹두부샐러드조회 447675  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 442649  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 440992  

이전글 다음글 목록 

닭가슴살 우유 영양밥

글쓴이: 슬픈세월  |  날짜: 2014-02-21 조회: 4398
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FR1JeRc%3D&page=86   복사
닭가슴살 우유 영양밥



닭가슴살 우유 영양밥

 

닭가슴살 우유 영양밥

재료
닭가슴살 2쪽, 감자 1개, 당근 1/5개, 완두콩 3큰술, 우유 2와 1/2컵, 버터 1큰술, 쌀 2컵, 닭고기 밑간(청주 1/2큰술, 소금·흰후춧가루 약간씩)

만들기
1 쌀은 씻어 30분간 물에 불렸다가 체에 밭쳐 물기를 뺀다.
2 닭가슴살은 한 입 크기로 썰어 밑간하고 감자와 당근은 껍질을 벗겨 1×1×1cm 크기로 깍둑썬다.
3 완두콩은 깨끗이 씻어 체에 밭쳐 물기를 뺀다. 4 솥에 버터를 넣고 닭가슴살과 감자, 당근을 넣고 볶다가 쌀과 완두콩을 넣어 고루 섞은 뒤 우유를 붓고 밥을 짓는다.



이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
무 비트 절임무 비트 절임조회: 3364
◆ 무 비트 절임●재료 | 비트 ½개, 무 ⅓개, 붉은 양파 1개, 굵은소금 약간●절임 양념장 | 설탕 3큰술, 소금 1큰술, 식초 ½컵준비하기1 비트와 무...
[ 들바람 | 2013-11-14 ]
연근 간장 절임연근 간장 절임조회: 3369
◆ 연근 간장 절임●재료 | 연근 ½개, 붉은 고추 2개, 양파 1개●절임 간장 | 간장·물 ½컵씩, 식초 5큰술, 설탕 3큰술(시판용 쯔유 간장 ½컵, 물...
[ 초록샤인 | 2013-11-14 ]
소라 마늘종 간장 절임소라 마늘종 간장 절임조회: 3379
◆ 소라 마늘종 간장 절임●재료 | 소라살 7개, 마늘종 ½단, 표고버섯 3개, 붉은 고추·청양고추 1개씩, 마늘 5톨●절임 간장 | 간장·물 ½컵씩, 식초...
[ 아라 | 2013-11-14 ]
가지 된장 절임가지 된장 절임조회: 3277
◆ 가지 된장 절임●재료 | 가지·풋고추 1개씩, 붉은 고추 2개●절임 된장 | 미소 3큰술, 꿀 1큰술, 가다랭이포 약간준비하기1 가지는 꼭지를 떼고 씻어 먹기...
[ 청아 | 2013-11-14 ]
꽈리고추 조갯살 조림꽈리고추 조갯살 조림조회: 3348
▲ 꽈리고추 조갯살 조림●재료 | 꽈리고추 10개, 조갯살 50g, 붉은 고추 1개, 올리브 오일 적당량●조림 양념장 | 간장 3큰술, 올리고당 1큰술, 참기름 적...
[ 비애 | 2013-11-14 ]
꽈리고추 겉절이꽈리고추 겉절이조회: 3096
▲ 꽈리고추 겉절이●재료 | 꽈리고추 2컵, 양파 1개, 당근 ½개, 꽃상추 5장●겉절이 양념 | 간장 2큰술, 고춧가루·설탕 1큰술씩, 다진 마늘·식초·참...
[ 블루베리 | 2013-11-14 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기