|
|
일본식 연어 솥밥 |
| 글쓴이: 월하 | 날짜: 2013-12-05 |
조회: 3275 |
|
|
|
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FRtIeBQ%3D&page=136
|
일본식 연어 솥밥
쌀 400g, 밥물(다시마물 455ml, 진간장 2작은술, 소금 1/2작은술), 참나물 줄기 적당량, 연어 200g, 연어알 120g, 소금 · 식용유 조금씩
1 쌀은 깨끗이 씻어 체에 밭쳐 30분간 둔다.
2 참나물 줄기는 끓는 물에 살짝 데치고 2cm 길이로 자른다.
3 연어는 굽기 30분 전에 소금을 뿌려 밑간을 한다.
4 달군 그릴이나 팬에 식용유를 두르고 연어를 앞뒤로 굽는다.
5 솥에 쌀과 밥물을 넣고 센 불에서 끓인다. 끓기 시작하면 약한 불로 줄이고 10~12분간 끓인다.
6 솥의 뚜껑을 열고 구운 연어, 연어알, 참나물 줄기를 올린다. 뚜껑을 덮고 중간 불에서 1분간 뜸을 들인다.
다시마물
물 2L, 다시마 30g, 가쓰오부시 50g
1 다시마를 젖은 면포로 닦는다.
2 냄비에 물과 다시마를 넣고 중간 불에서 10분간 끓인다.
3 다시마를 건지고 불을 끈 다음 가쓰오부시를 넣는다. 거품을 걷어내고 5분간 우린 다음 면포에 거른다.
|
| |  | 달걀김치볶음덮밥 | 조회: 4263 | | | 달걀김치볶음덮밥 · 주재료 : 배추김치, 달걀 · 조리시간 : 8분 ■준비재료 송송 썬 배추김치 1컵, 김칫국물 ¼컵, 참기름·통깨 1작은술씩, 굴소스 1큰... | | | [ 바람 | 2013-06-19 ] | | | |  | 장조림칼국수 | 조회: 4121 | | | 장조림칼국수 · 주재료 : 쇠고기 장조림, 칼국수 · 조리시간 : 11분 ■준비재료 쇠고기 장조림(5×5cm) 1개, 장조림 국물 ¼컵, 칼국수 200g, ... | | | [ 츠키나 | 2013-06-19 ] | | | |  | 두부칸칸스테이크 | 조회: 3925 | | | 두부칸칸스테이크 · 주재료 : 두부, 새송이버섯 · 조리시간 : 10분 ■준비재료 두부 1모, 소금 약간, 새송이버섯 3개, 들기름 1큰술, 포도씨오일 2큰술,... | | | [ 로사 | 2013-06-19 ] | | | |  | 두부 김치말이 국수 | 조회: 6551 | | 두부 김치말이 국수●재료 소면 320g, 두부 1모, 배추김치 1포기, 식초 2컵, 설탕 컵, 통깨 4큰술, 무순 약간, 김칫국물·얼음 4컵씩●양념장... | | | [ 츠유 | 2013-06-14 ] | | | |  | 황태포 골뱅이 비빔 소면 | 조회: 6095 | | 1. 황태포 골뱅이 비빔 소면●재료 소면 320g, 양배추 100g, 골뱅이 1캔, 황태포 8줄, 오이·양파 1개씩●양념장 고추장·식초 8큰술씩, ... | | | [ 쏘이 | 2013-06-14 ] | | | |  | 레몬 베이비 채소 버섯 비빔국수 | 조회: 5647 | | 1.레몬 베이비 채소 버섯 비빔국수●재료 소면 320g, 베이비 채소 100g, 팽이버섯 ½봉지, 참송이버섯 2개, 빨간 파프리카 1개●양념장 레몬즙... | | | [ 스마일걸 | 2013-06-14 ] | | | |
|
|
요리 베스트
131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 
