 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
건강식 골동반 | ||
|
||
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5LeBo%3D&page=110
|
||
재료 불린 표고버섯 4개, 달걀 2개, 당근·애호박 1/2개씩, 불린 멥쌀 4컵, 표고버섯 국물 3컵, 식용유·참기름 적당량, 소금 약간, 양념(고추장 4큰술, 참깨·설탕·물엿·매실청 1작은술씩, 물 1큰술) 만들기 1 냄비에 표고버섯 국물을 붓고 불린 멥쌀을 넣어 끓여 밥을 짓는다. 2 불린 표고버섯은 얇게 채썰고 당근과 애호박은 깨끗이 씻어 얇게 채썬다. 3 달걀은 노른자와 흰자를 분리하고 달군 팬에 식용유를 두른 뒤 각각 노른자와 흰자 지단을 부쳐 얇게 채썬다. 4 달군 팬에 참기름을 두르고 불린 표고버섯과 당근, 애호박을 각각 볶은 뒤 소금으로 간한다. 5 볼에 분량의 재료를 넣고 섞어 앙념을 만든다. 6 그릇에 ①의 밥을 담고 불린 표고버섯과 당근, 애호박, 지단을 돌려 담고 양념을 얹는다. |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 1560 | 구운 옥수수와 짜먹는 치즈 | 제니 | 12-07-25 | 7072 |
| 1559 | 바비큐 치킨과 스위트칠리소스 | 헤루에 | 12-07-25 | 6457 |
| 1558 | 구운 바나나와 사워크림 | 베일 | 12-07-25 | 6262 |
| 1557 | 홈런볼 | 바이올린 | 12-07-25 | 6135 |
| 1556 | 새우깡 | 스리틸걸스 | 12-07-25 | 6034 |
| 1555 | 맛동산 | 스마일걸 | 12-07-25 | 5838 |
| 1554 | 오예스 | 후루룩소녀 | 12-07-25 | 5703 |
| 1553 | 오레오 | 하얀세상 | 12-07-25 | 5527 |
| 1552 | 샤브레 | 로사 | 12-07-25 | 5452 |
| 1551 | 감자칩 | 아이리스 | 12-07-25 | 5379 |
| 1550 | 아몬드빼빼로 | 고추장소녀 | 12-07-25 | 5272 |
| 1549 | 베지터블 프리타타 | 앙큼꼬마 | 12-07-24 | 7226 |
| 1548 | 소시지 프리타타 | 검은건담 | 12-07-24 | 6587 |
| 1547 | 감자튀김 덮밥 | 달 | 12-07-24 | 6359 |
| 1546 | 돈가스 덮밥 | 텐시 | 12-07-24 | 6031 |
  101 102 103 104 105 106 107 108 109 110   |
 |
