테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 537889  
맥주에 대한 지식조회 530507  
직장맘을 위한 간단한...조회 509358  
전문가에게 배운 수육...조회 492362  
동치미를 무르지 않게...조회 428912  
나선형 초콜릿 만들기조회 394504  
꽃게 손질하는 법조회 367039  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 364182  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 347005  
맛있는 파인애플 탕수...조회 310702  

이전글 다음글 목록 

사각두부선

글쓴이: 화이트  |  날짜: 2012-08-14 조회: 6917
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5MdhY%3D&page=11   복사
잘게 다진 두부, 닭가슴살, 표고버섯을 양념해서 반대기를 지어 찜통에 찐 후 한입 크기로 잘라 석이버섯이나 잣으로 장식한다. 밥반찬은 물론 술안주로도 잘 어울린다.

조리시간: 1hr | 재료분량: 4인분 | 난이도: 중

재료
두부 1모(400g), 닭안심 3쪽(100g), 불린 표고버섯 1개

 

양념

소금·참기름·깨소금 1작은술씩, 설탕 ½작은술 초간장 간장 2큰술, 식초·물 1큰술씩, 설탕·잣가루 1작은술씩

1 두부는 칼등으로 으깬 다음 면포에 짜 수분을 제거한다.

2 닭안심은 심을 제거하고 잘게 다지고 불린 표고버섯은 얇게 저민 후 잘게 다진다.

3 ①, ②의 재료들을 볼에 넣고 분량의 양념을 넣어 끈기가 생길 정도로 치대 1cm 두께의 납작한 사각형으로 빚는다.

4 김이 오른 찜통에 ④를 넣고 10분간 찐 후 꺼내 네모지게 자르고 초간장을 곁들여 낸다.

tip
닭안심 대신 닭가슴살을 사용해도 되는데 재료를 섞기 전 재료의 수분을 충분히 없애야 반죽이 갈라지지 않는다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195개
No.제목글쓴이작성일조회
3045아삭아삭 씹는 맛이 좋은 황해도 만두네스다14-04-037403
3044비프 & 브로콜리볶음월하14-04-037956
3043구운 홍피망을 곁들인 페스토소스 푸실리시계바늘14-04-036713
3042매운 토마토소스 뇨끼후루룩소녀14-04-026896
3041뢰스티(스위스식 감자전)하얀세상14-04-026573
3040바삭 불고기 샐러드완두콩14-04-026741
3039불고기덮밥스위티14-04-026079
3038시금치 플랫브레드눈꽃14-04-026566
3037시금치 감자수프블랙로즈14-04-026194
3036들깨크림 버섯리소토상큼걸14-04-026438
3035그릴드 버섯샐러드부낙14-04-026194
3034김말이아델리14-04-026315
3033다시마말이미레아14-04-026464
3032초콜릿컵 디저트니브14-04-026820
3031나나이모 바월하14-04-027471

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기