테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 537595  
맥주에 대한 지식조회 530229  
직장맘을 위한 간단한...조회 509091  
전문가에게 배운 수육...조회 492082  
동치미를 무르지 않게...조회 428624  
나선형 초콜릿 만들기조회 394223  
꽃게 손질하는 법조회 366773  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 363916  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 346769  
맛있는 파인애플 탕수...조회 310469  

이전글 다음글 목록 

육개장

글쓴이: 편지  |  날짜: 2012-08-16 조회: 7364
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5MeBQ%3D&page=165   복사
"쇠고기는 기운을 보충하고 뼈와 근육을 튼튼하게 해요. 단백질은 물론 무기질과 비타민도 고르게 섭취할 수 있어요."


육개장

■준비재료
쇠고기 양지 600g, 양지국물(물 10컵, 마늘 5~6쪽, 양파 ½개, 대파 1대), 불린 고사리 300g, 무 1-5개, 대파 3대, 양파 ½개, 무침양념(고추장 3큰술, 고춧가루 2큰술, 국간장·다진 마늘·참기름 1큰술씩, 후춧가루 ¼작은술), 소금·후춧가루 약간씩


1 쇠고기는 덩어리째 찬물에 2~3시간 담가 물을 갈아가며 핏물을 뺀다.
2 깊은 냄비에 물을 넉넉히 붓고 끓이다가 마늘, 양파, 대파, 쇠고기를 넣고 30~40분 끓인다. 쇠고기는 건져 손으로 결대로 찢고 국물은 면보에 거른다.
3 불린 고사리는 6~7cm 길이로 자르고, 무·대파·양파는 6cm 길이로 굵직하게 채썬다.
4 무와 대파는 데쳐서 꼭 짠다.
5 쇠고기와 고사리, 무에 무침양념 재료를 넣고 조물조물 무친다.
6 냄비에 ⑤를 담고 양지국물을 부어 끓인다.
7 국물이 끓어오르면 양파와 대파를 넣고 한소끔 끓인 후 소금, 후춧가루로 간한다.


육개장



이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195개
No.제목글쓴이작성일조회
735요리 맛이 달라지는 몇 방울, 맛술 효과바이올린11-03-1017160
734홍합 주먹밥 도시락맑음11-03-0916385
733간단재료 달걀밥볼요리사꿈11-03-0915279
732《잔멸치볶음》영원한 밑반찬 잔멸치볶음만...월하11-03-0816624
731식탁위에 봄꽃 오징어야채조림화이트11-03-0816464
730다 덤벼~!! 조림계 최강 드림팀~!!《닭...초록샤인11-03-0815564
729요리에 따라 달리 쓰이는 소금의 종류알스크림11-03-0816914
728은근히 까다로운 생선구이 마스터하기별은이뽀11-03-0815359
727생선구이 마스터하기후루룩소녀11-03-0815374
726생선구이 맛내기 기술쏘이11-03-0815014
725업그레이드 생선양념구이윈디11-03-0815047
724아이들과 함께 만들어 봐요~ 베이컨 야채 꼬치!!레인11-03-0716333
723요즘 같은 물가엔~ 싸고 양 많은 숙주나물로 ...어린늑대11-03-0716534
722생각만해도 군침도는 5분 별미《깻잎버터우동...시엘11-03-0716377
721하루 종일 피식 웃게만드는~《스마일팬케익》니브11-03-0715836

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기