테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 537815  
맥주에 대한 지식조회 530432  
직장맘을 위한 간단한...조회 509289  
전문가에게 배운 수육...조회 492303  
동치미를 무르지 않게...조회 428849  
나선형 초콜릿 만들기조회 394434  
꽃게 손질하는 법조회 366973  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 364122  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 346957  
맛있는 파인애플 탕수...조회 310650  

이전글 다음글 목록 

육개장

글쓴이: 편지  |  날짜: 2012-08-16 조회: 7376
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5MeBQ%3D&page=186   복사
"쇠고기는 기운을 보충하고 뼈와 근육을 튼튼하게 해요. 단백질은 물론 무기질과 비타민도 고르게 섭취할 수 있어요."


육개장

■준비재료
쇠고기 양지 600g, 양지국물(물 10컵, 마늘 5~6쪽, 양파 ½개, 대파 1대), 불린 고사리 300g, 무 1-5개, 대파 3대, 양파 ½개, 무침양념(고추장 3큰술, 고춧가루 2큰술, 국간장·다진 마늘·참기름 1큰술씩, 후춧가루 ¼작은술), 소금·후춧가루 약간씩


1 쇠고기는 덩어리째 찬물에 2~3시간 담가 물을 갈아가며 핏물을 뺀다.
2 깊은 냄비에 물을 넉넉히 붓고 끓이다가 마늘, 양파, 대파, 쇠고기를 넣고 30~40분 끓인다. 쇠고기는 건져 손으로 결대로 찢고 국물은 면보에 거른다.
3 불린 고사리는 6~7cm 길이로 자르고, 무·대파·양파는 6cm 길이로 굵직하게 채썬다.
4 무와 대파는 데쳐서 꼭 짠다.
5 쇠고기와 고사리, 무에 무침양념 재료를 넣고 조물조물 무친다.
6 냄비에 ⑤를 담고 양지국물을 부어 끓인다.
7 국물이 끓어오르면 양파와 대파를 넣고 한소끔 끓인 후 소금, 후춧가루로 간한다.


육개장



이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195개
No.제목글쓴이작성일조회
420우리 농산물 똑똑하게 가려내기청아09-08-1814889
419독특한 식빵만들기클로버09-08-1614801
418케이크 예쁘게 커팅하기아침09-08-1414726
417맛있고 몸에 좋아서 사먹는 식품은빛상자09-08-1315834
416해동과 냉동의 기술텐시09-08-1214951
415고단백 육류 대체식품알스크림09-08-1114768
414오돌오돌 싱싱한 전복회와 전복 손질하는 방법완두콩09-08-1014961
413칵테일 제대로 즐기기하얀세상09-08-0914307
412금연에 도움되는 음식라일락09-08-0714545
411콩국물, 농도만 바꿨을 뿐인데...어린새싹09-08-0615116
410내 요리 비장의 무기는 이것사랑09-08-0515004
409그릴없이 생선굽기윈디09-08-0414626
408무요리 방법꿈과희망09-08-0314777
407김치비빔국수엔 스위트 와인 딱!앨리스09-08-0215034
406식재료 보관법로사09-07-3014569

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기