테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 501605  
맥주에 대한 지식조회 496006  
직장맘을 위한 간단한...조회 477959  
전문가에게 배운 수육...조회 463319  
동치미를 무르지 않게...조회 393395  
나선형 초콜릿 만들기조회 361268  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 337553  
꽃게 손질하는 법조회 335704  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 321192  
맛있는 파인애플 탕수...조회 286971  

이전글 다음글 목록 

육개장

글쓴이: 편지  |  날짜: 2012-08-16 조회: 5939
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh5MeBQ%3D&page=27   복사
"쇠고기는 기운을 보충하고 뼈와 근육을 튼튼하게 해요. 단백질은 물론 무기질과 비타민도 고르게 섭취할 수 있어요."


육개장

■준비재료
쇠고기 양지 600g, 양지국물(물 10컵, 마늘 5~6쪽, 양파 ½개, 대파 1대), 불린 고사리 300g, 무 1-5개, 대파 3대, 양파 ½개, 무침양념(고추장 3큰술, 고춧가루 2큰술, 국간장·다진 마늘·참기름 1큰술씩, 후춧가루 ¼작은술), 소금·후춧가루 약간씩


1 쇠고기는 덩어리째 찬물에 2~3시간 담가 물을 갈아가며 핏물을 뺀다.
2 깊은 냄비에 물을 넉넉히 붓고 끓이다가 마늘, 양파, 대파, 쇠고기를 넣고 30~40분 끓인다. 쇠고기는 건져 손으로 결대로 찢고 국물은 면보에 거른다.
3 불린 고사리는 6~7cm 길이로 자르고, 무·대파·양파는 6cm 길이로 굵직하게 채썬다.
4 무와 대파는 데쳐서 꼭 짠다.
5 쇠고기와 고사리, 무에 무침양념 재료를 넣고 조물조물 무친다.
6 냄비에 ⑤를 담고 양지국물을 부어 끓인다.
7 국물이 끓어오르면 양파와 대파를 넣고 한소끔 끓인 후 소금, 후춧가루로 간한다.


육개장



이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2805양파와 가자미튀김 & 맥주청아13-12-235251
2804슈니첼맑음13-12-234895
2803독일식 감자샐러드 & 구운 소시지스위티13-12-235400
2802아스파라거스수프츠키나13-12-234622
2801와인 시나몬베일13-12-234609
2800가스파초수프물방울13-12-234581
2799훈제연어와 마늘요거트 & 데친 채소앨리스13-12-234708
2798블루베리 크림치즈를 올린 프렌치토스트 & 우유스마일13-12-234708
2797데쳐서 양념한 콜리플라워스마일걸13-12-234527
2796버섯과 베이컨, 수란을 얹은 온샐러드라일락13-12-234413
2795오미자셔벗클로버13-12-164506
2794목련화전13-12-164631
2793미나리주꾸미탕검은건담13-12-164758
2792차돌박이된장구이포레스트13-12-164834
2791도미구이장미13-12-165101

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기