테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 503156  
맥주에 대한 지식조회 498129  
직장맘을 위한 간단한...조회 479340  
전문가에게 배운 수육...조회 464722  
동치미를 무르지 않게...조회 395501  
나선형 초콜릿 만들기조회 363224  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 339070  
꽃게 손질하는 법조회 337496  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 322292  
맛있는 파인애플 탕수...조회 288126  

이전글 다음글 목록 

브로콜리 두부무침

글쓴이: 윈디  |  날짜: 2012-05-29 조회: 5932
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh9GeRs%3D&page=179   복사


재료
브로콜리(작은 것) 1송이, 두부 1/4모, 소금 약간, 무침 양념(깨소금·참기름 1큰술씩, 소금·다진 마늘 1작은술씩, 간장 약간)

만들기
1 브로콜리는 잘 씻어 송이를 나눈 다음 끓는 물에 소금을 약간 넣고 데친 뒤 찬물에 헹궈 식힌다.
2 두부는 끓는 물에 살짝 데친 뒤 곱게 으깨 면포로 감싸 짜서 수분을 제거한다.
3 분량의 재료를 섞어 무침 양념을 만든다.
4 볼에 브로콜리와 두부를 넣고 고루 섞은 뒤 ③의 무침 양념을 넣어 고루 버무린다.

Tip
무침 요리에 사용할 두부는 물기를 제거해 보송보송하게 만들어야 양념이 겉돌지 않는다.

<■요리·스타일링 / 김영빈(수랏간, 019-492-0882), 노신영(어시스트) ■기획 / 신경희 기자 ■진행 / 홍지은(프리랜서) ■사진 / 이성원>

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
525그리에비 소스어린새싹10-01-0244717
524요플레 후레이크크티10-01-0148333
523캐주얼 파티를 위한 상차림햇살09-12-312891
522마늘버터 오징어 구이네스다09-12-3053394
521특급 호텔에서는 어떤 원두를 쓸까?★…믿는 ㉠ㅓ㉧f09-12-2975089
520사골 국물 하나면 요리 끝!시계바늘09-12-282763
519쉽게 배우는 튀김 요리 특강허브09-12-272552
518홈메이드 쌈무슬픈이별09-12-2682011
517모듬피클하얀세상09-12-2573538
516바삭한 생선, 맛깔스럽게 굽는 비결민들레09-12-24102758
515와인잔, 얼룩 없이 어떻게 닦아요?어린새싹09-12-22118149
514허브향이 가득한 두부샐러드물망초09-12-21130115
513녹차 팥 양갱 만드는법~완두콩09-12-20339070
512바삭바삭 맛있는 부침개가 먹고 싶다면?햇살09-12-1932614
511초보의 생선손질법미레아09-12-1831029

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기