테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 376760  
직장맘을 위한 간단한...조회 364608  
맥주에 대한 지식조회 363969  
전문가에게 배운 수육...조회 347610  
동치미를 무르지 않게...조회 292879  
나선형 초콜릿 만들기조회 269614  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 264174  
꽃게 손질하는 법조회 251253  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 248871  
맛있는 파인애플 탕수...조회 218352  

이전글 다음글 목록 

현미밥+두부양념찜+깻잎양념찜

글쓴이: 헤루에  |  날짜: 2013-08-01 조회: 1760
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhBKcxA%3D&page=45   복사
현미밥+두부양념찜+깻잎양념찜







현미밥+두부양념찜+깻잎양념찜

 

 




현미밥+두부양념찜+깻잎양념찜

■현미밥

준비재료
발아현미·쌀 1컵씩, 밥물 2½컵


현미밥+두부양념찜+깻잎양념찜

■두부양념찜

준비재료
부침용 두부 1모, 소금·후춧가루·식용유 약간씩


현미밥+두부양념찜+깻잎양념찜

■깻잎양념찜

준비재료
깻잎 30장, 양념장(간장 4큰술, 설탕·고춧가루·다진 양파·참기름 1큰술씩, 다진 마늘 1작은술, 통깨 2작은술)


■만들기
1 발아현미는 씻어 2시간, 쌀은 씻어 30분 정도 불려 체에 밭친다.
2 두부는 반으로 갈라 소금, 후춧가루로 간 한 뒤 식용유 두른 팬에 노릇하게 부쳐 내열접시에 담는다.
3 깻잎은 씻어 물기를 턴 뒤 내열접시에 담는다.
4 분량의 재료를 섞어 양념장을 만든다.
5 접시에 두부를 넣고 2쪽을 포개 사이와 위에 양념장을 끼얹는다. 다른 접시에 깻잎을 담고 사이사이에 나머지 양념장을 끼얹어 재운다.
6 현미와 쌀을 고루 섞어 밥솥에 담고 밥물을 붓는다. 두부와 깻잎 접시를 올리고 발아현미 기능을 누른다.
7 밥통이 뜸 기능으로 넘어가면 바로 뚜껑을 열고 두부와 깻잎을 꺼내고 밥을 퍼 곁들여 낸다.

POINT
두부는 팬에 지져서 찜을 해야 밥이 되는 동안 무너져 내리지 않아요.

■ 요리·김영빈(수랏간)

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2535훈제오리자몽샐러드눈꽃13-08-071460
2534오리녹두죽스마일13-08-071464
2533훈제오리무쌈말이레인13-08-071684
2532요거트바질수프월하13-08-011309
2531아몬드 & 포도 수프다크엔젤13-08-011260
2530완두콩수프사탕소녀13-08-011274
2529베리냉수프쿠니13-08-011309
2528토마토냉수프사탕소녀13-08-011325
2527현미밥+두부양념찜+깻잎양념찜헤루에13-08-011760
2526완두콩밥+애호박찜+북어양념찜★…믿는 ㉠ㅓ㉧f13-08-011755
2525쌀밥+굴비찜+쪽파찜블랙엔틱13-08-011955
2524보리밥 +양배추찜+두부쌈장구사일생13-08-011784
2523연근물김치koendi13-08-011481
2522오이소박이물김치아델리13-08-011542
2521돌나물물김치아델리13-08-011716

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기