테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 490383  
맥주에 대한 지식조회 484770  
직장맘을 위한 간단한...조회 468553  
전문가에게 배운 수육...조회 454815  
동치미를 무르지 않게...조회 381984  
나선형 초콜릿 만들기조회 350489  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 329655  
꽃게 손질하는 법조회 325492  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 313840  
맛있는 파인애플 탕수...조회 279826  

이전글 다음글 목록 

봄나물돌솥알밥

글쓴이: 스텔라걸스  |  날짜: 2012-12-10 조회: 5198
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhFNcBA%3D&page=33   복사



봄나물돌솥알밥
봄나물돌솥알밥

톡톡 터지는 알밥과 향긋한 봄나물

뷔페킹스에서 즐길 수 있는 봄나물 메뉴. 달래, 냉이 등의 봄나물을 미리 데워둔 돌솥에 넣고 3가지 색 날치알을 곁들여 먹는 돌솥밥으로 특별한 조리 없이 가정에서도 간단하게 만들어 먹을 수 있다.

  • 난이도
  • 열량 500kcal
  • 가격대 3만원 이하
  • 조리시간반나절


봄나물돌솥알밥

부추순·영양부추·비트싹·메밀싹 3g씩, 후리가케 5g ,
100g, 3색 날치알 15g씩, 다진 단무지·오복채 10g씩, 아스파라거스 1/2줄기, 참기름 약간



봄나물돌솥알밥
  • 1. 각 나물은 깨끗이 씻어 물기를 완전히 뺀 뒤 다져놓는다.
  • 2. 돌솥은 그릴에 미리 데워둔다.
  • 3. 다져놓은 오복채와 참기름 약간을 밥에 넣고 비빈 뒤 돌솥에 담는다.
  • 4. ③에 후리가케, 다진 단무지, 각종 나물, 날치알, 아스파라거스를 보기 좋게 담아 낸다.


    봄나물돌솥알밥

    단무지와 오복채가 간을 맞춰주기 때문에 따로 간을 할 요가 없는 간단한 메뉴. 날치알에도 염분기가 있어 짭짤한 맛을 즐길 수 있다. 참기름을 1~2방울 정도 떨어뜨리면 고소한 맛이 더해진다.

    깔끔하게 담긴 재료와 나물을 먹을 때마다 매운맛, 쌉쌀한 맛, 짠맛 등등 여러 맛을 음미할 수 있다. 톡톡 터지는 날치알과 신선한 나물을 씹는 식감이 좋다. 미나리와 쑥갓의 향이 입 안에 오래도록 남아 있다.




    기획 이지영 | 레몬트리

    * 조인스닷컴 & 팟찌의 모든 콘텐츠(또는 본 기사)는 저작권법의 보호를 받는 바, 무단 전재·복사·배포 등을 금합니다.


    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 3,195
    No.제목글쓴이작성일조회
    2715주전부리로 먹는 컵 정과★…㉧Ħ플 ㉺㉧I13-11-074424
    2714스파이시 돼지 등갈비 구이13-11-074986
    2713돼지갈비 새우젓찜아카시아13-11-074475
    2712된장 매콤 소갈비찜★…㉧Ħ플 ㉺㉧I13-11-074052
    2711인삼 단호박 갈비찜크리스13-11-074217
    2710카레해물볶음우동천칭자리13-11-074151
    2709돼지고기버섯카레영양밥별은이뽀13-11-074216
    2708고구마소고기밥크로켓쿠니13-11-074143
    2707고구마사과초코머핀아카시아13-11-074093
    2706굴레몬탕수진달래13-11-074098
    2705굴버섯전★…믿는 ㉠ㅓ㉧f13-11-074098
    2704굴채소꼬치구이베베13-11-074243
    2703시나몬 쇼콜라쇼월하13-11-074121
    2702스트로베리 비네그렛을 올린 진저 향 프렌치토스트어린새싹13-11-074307
    2701홈 메이드 리코타 치즈와 석류 샐러드까꿍13-11-074764

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     웰빙 새싹두부샐러드
     바삭바삭 맛있는 고구...
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기