테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 377684  
직장맘을 위한 간단한...조회 365505  
맥주에 대한 지식조회 365069  
전문가에게 배운 수육...조회 348638  
동치미를 무르지 않게...조회 293493  
나선형 초콜릿 만들기조회 270296  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 264793  
꽃게 손질하는 법조회 251759  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 249520  
맛있는 파인애플 탕수...조회 218989  

이전글 다음글 목록 

[더우먼동아 웰빙 요리] 건강 담은 한 접시, 클래식윌도프샐러드

글쓴이: 비올레트  |  날짜: 2011-10-07 조회: 3875
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhxKcRs%3D&page=140   복사

//
[동아닷컴]






[더우먼동아 웰빙 요리] 건강 담은 한 접시, 클래식윌도프샐러드
뉴욕의 윌도프애스토리아호텔에서 처음 선보인 샐러드여서 '윌도프'라는 이름을 얻은 샐러드. 고소하게 씹히는 호두와 사과가 잘 어우러진다.


준비재료


양배추 5장, 셀러리 1대, 사과 1개, 호두 5~6쪽, 소금 · 후추 · 파슬리가루 약간씩

마요네즈 4큰술

만들기






[더우먼동아 웰빙 요리] 건강 담은 한 접시, 클래식윌도프샐러드
1 양배추는 사방 1.5cm 크기로 깍둑 썬 뒤 소금, 후추를 살짝 뿌려 15분 정도 절여둔다.

2 양배추가 절여지면 키친타월로 살짝 눌러 수분을 제거한다.

3 셀러리는 섬유질을 벗기고 사방 1cm 크기로 깍둑썬다.

4 사과는 껍질째 잘 씻어 씨를 빼내고 사방 1.5cm 크기로 깍둑썬다.

5 호두는 마른 팬에 살짝 볶은 뒤 잘게 다진다.

6 볼에 양배추, 셀러리, 사과를 넣고 소금과 후추로 간하여 마요네즈에 버무린다.

7 ⑥을 접시에 담고 다진 호두와 파슬리가루를 뿌린다.

Cooking Tip

수분이 나오는 양배추는 절였다 사용해야 오래 둬도 겉물이 돌지 않는다.

정리·이지혜 < 더우먼동아 http://thewoman.donga.com 에디터 wisdomm112@naver.com >

강진경 < 더우먼동아 http://thewoman.donga.com 인턴 에디터 love8229@empal.com >

요리·김영빈

도움주신 곳·비타북스 02-724-7632

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1110집에서 즐기는 별미~ 충무김밥만드는법 (오징어...깎꿍토끼11-10-242777
1109바나나토스트★…행복한 ㉻루11-10-242372
1108새알심 팥죽 과 사과나박김치청아11-10-242692
1107해삼볶음스텔라걸스11-10-242193
1106오니기리초록샤인11-10-241845
1105팔보채스텔라걸스11-10-241758
1104단순한 재료의 깊은조화~송이버섯 파스타물방울11-10-183158
1103담백하고 고소한 파스타...파스티챠타민들레11-10-182397
1102부드럽고 고소한 계란죽, 정말 맛있어요~어린늑대11-10-182296
1101밥도그, 든든한 영양간식사탕소녀11-10-182086
1100느끼한게 그리워서 만들어본 새우김치리조또청개구리11-10-182014
1099겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥네스다11-10-181831
1098야식으로 좋은 콩 요리슬픈이별11-10-181878
1097삼치 파피요트~,종이에 싸서 구워먹는 향기로운...사랑11-10-153314
1096생표고 장조림단풍잎11-10-152380

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기