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요리 abc
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모둠 채소구이 | ||
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| 모둠
채소구이 재료 단호박·애호박 1/2개씩, 파프리카·양파 1개씩, 당근 1/4개, 데리야키소스(간장·청주·맛술 3큰술씩, 올리브유 2큰술) 만들기 1 단호박은 껍질을 대강 벗기고 씨를 파낸 다음 모양을 살려 2cm 폭으로 슬라이스한다. 2 애호박은 0.5cm 두께로 도톰하게 썰고 파프리카는 세로로 6등분해 씨를 뺀다. 3 양파는 6등분하고 당근은 동그란 모양을 살려 0.3cm 두께로 썬다. 4 팬에 분량의 데리야키소스 재료를 넣고 끓으면 ①, ②, ③의 채소를 넣고 노릇하게 간이 배도록 굽는다. Tip 채소 자체에 당분이 있으므로 야식으로 먹는 채소구이에는 설탕, 올리고당 등의 조미료를 첨가하지 않는 것이 좋다. |
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| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2970 | 게살볶음밥 | 하얀건담 | 14-03-13 | 5776 |
| 2969 | 해물필라프 | 솜사탕 | 14-03-13 | 5505 |
| 2968 | 감자뇨키 | 후루룩소녀 | 14-03-13 | 5417 |
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| 2960 | 홍합 우동탕 | 비애 | 14-03-11 | 8523 |
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| 2958 | 홍합살 깻잎튀김 | 하얀세상 | 14-03-11 | 5584 |
| 2957 | 홍합 채소덮밥 | 알스크림 | 14-03-11 | 8585 |
| 2956 | 홍합살 라이스페이퍼쌈 | 고추장소녀 | 14-03-11 | 9120 |
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