 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 유용한 요리상식 |
유용한 요리상식
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
임신부, 생선 좋지만 '큰생선' 피해야 | ||
|
||
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=QkYTLUwwVTtNIxs%3D&num=EhhHcRs%3D&page=77
|
||
| 임신부가 생선을 충분히 먹으면 아기에게 좋지만 참치처럼 큰 생선은 수은 때문에 조심해야 하는 것으로 지적됐다. 미국의 ‘건강한 엄마와 아기를 위한 연대’는 “태아의 뇌 발달에 이로운 오메가3 지방산은 생선을 통하지 않고는 얻을 수 없다”고 말했다. 그러나 참치 같은 대형 어류는 먹이사슬의 최상부에 있어 수은 함량이 높기 때문에 삼가야 한다. 미국 식품의약국은 “참치는 일주일 170g 미만으로 먹어야 한다”고 권장했다. 생선이 임신부에 좋다는 연구는 많다. 하버드 의대 연구진은 주 2회 이상 수은이 적은 생선을 먹은 엄마는 자녀가 시험 점수가 좋았다고 최근 보고했다. |
| |
| 총 게시글 1,356개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 216 | 더치커피ㆍ솔티커피…"커피는 무한 진화중" | 아델리 | 09-05-07 | 3798 |
| 215 | 허브로 어떻게 요리할까? | 검은건담 | 09-05-05 | 3170 |
| 214 | 개성 만점! 세상 모든 감자튀김 | 벤자민 | 09-05-04 | 3243 |
| 213 | '500원 추가’…자장면 곱배기 경제학... | 고추장소녀 | 09-05-03 | 2817 |
| 212 | 다양하게 맛보는 돼지부위 12가지 | 스리틸걸스 | 09-05-02 | 3556 |
| 211 | 우리농산물 구별법 | 월하 | 09-05-01 | 2496 |
| 210 | 이젠 어렵지 않다, 성공적인 조림공식 | 쏘이 | 09-04-30 | 2710 |
| 209 | 설탕, 과연 '하얗고 달콤한 악마' 일까 | 라일락 | 09-04-29 | 2643 |
| 208 | 4년 묵은 김치와 도다리의 음식 궁합은? | 월하 | 09-04-28 | 3158 |
| 207 | 잇따른 '육식의 공포'··대안은 채식뿐? | 완두콩 | 09-04-27 | 2693 |
| 206 | 상큼한 꽃 요리 | 허브 | 09-04-26 | 2536 |
| 205 | 부드럽고 촉촉하게 만드는 달걀찜 노하우 | 햇님 | 09-04-25 | 3491 |
| 204 | 맛이 확 달라지는 특별한 볶음밥 비법 | 파란눈물 | 09-04-23 | 3273 |
| 203 | 임신부, 생선 좋지만 '큰생선' 피해야 | 크리스 | 09-04-22 | 2796 |
| 202 | 일주일에 소고기 5번 이상 먹으면 '신장암' ... | 블루베리 | 09-04-21 | 3219 |
  71 72 73 74 75 76 77 78 79 80   |
 |
