 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 테마요리 > 깔끔한 디저트 만들기 |
깔끔한 디저트 만들기
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
갱년기 여성을 위한 '아몬드 우유 빙수'와 '두유 떡 빙수' | ||
|
||
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=EhBHcBI%3D&page=75
|
||
| 갱년기 여성을 위한 '아몬드 우유 빙수'와 '두유 떡 빙수' 아몬드는 강력한 항산화 작용을 하는 플라보노이드 성분이 껍질에 함유되어 있는데 이 성분이 노화를 예방하고 칼륨과 마그네슘, 인 등이 풍부하여 뼈를 튼튼하게 만들어주고 골다공증을 예방해준다. 두유의 이소플라본은 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 구조를 가지고 있어 여성호르몬과 같은 역할을 하고 호르몬 수치가 낮아지면서 나타나는 갱년기 증상들을 완화시킬 수 있는 좋은 식품이다. < 아몬드 우유 빙수 >
1. 언 우유를 빙수그릇에 담고 팥빙수 팥과 통아몬드, 건블루베리, 시리얼, 냉동오디를 올려준 후 연유를 뿌려 준다. < 두유 떡 빙수 > 재료 : 두유 얼음 적당량, 빙수떡 적당량, 빙수팥 3T, 연유 1T, 각종 과일 1. 언 두유를 빙수그릇에 담고 팥빙수 팥과 각종 과일을 올려준 후 연유를 뿌려 준다. |
| |
| 총 게시글 1,542개 |
 | 두부&치즈 무스 케이크 | 조회: 8566 |
| 크리스마스 트리에 관한 예쁜 추억을 선물해 주신 아버지께 조만간 딸기로 장식한 이 두부 치즈 케이크 한조각 선물로 준비해 드려야겠어요. 저만큼이나 딸기를 너무나도 좋아하시는... | ||
| [ 헤루에 | 2011-10-04 ] | ||
 | 초간단 계란샌드위치 | 조회: 8476 |
| 계란 2개, 슬라이스치즈 1장, 베이컨 2장, 오이 10cm 길이로 한토막 오이는 동글동글하게 썰어 줍니다. 그... | ||
| [ 꿈과희망 | 2011-10-04 ] | ||
 | 바삭바삭한 감자, 고구마치즈전 | 조회: 8456 |
| 감자 1개(소), 고구마 1개(소), 모짜렐라치즈 3큰술 감자는 채썰어 줍니다. 고구마도 채썰어 줍니다. ... | ||
| [ 스마일 | 2011-10-04 ] | ||
 | 맛있고 맛있고 계속 맛있다 ~ 화이트 쵸콜렛 ... | 조회: 8452 |
| 제목 그대로 맛있고 맛있고 또 맛있고 자꾸 먹어도 계속 맛있는 케이크가 있습니다.^^ 쵸코 홀릭인 엄니는 당연히...? 다크도 좋아하고 밀크 쵸콜렛도 좋아하지만 화이트 ... | ||
| [ 별님 | 2011-10-04 ] | ||
 | 맛있는 재료는 모두 모였다~ 쉽게 만드는 고구... | 조회: 8380 |
| 고구마와 김치의 궁합은 아시리라 생각합니다. 그렇다면???? 고구마와 김치를 피자로 만들어 맛보실 때 그 식감이 당연~~히 우월하리라 느끼지 않으실까욤?^^ 더군다나 참... | ||
| [ 카제 | 2011-10-04 ] | ||
 | 10분완성! 몸을 가볍게 만드는 요구르트드레싱... | 조회: 9972 |
| 추석 연휴 즐겁게 잘 보내셨어요?!? 오며가며 교통체증에 시달리고 주방에서 허덕거리느라 힘이 쪼메 부쳤지만...ㅋ 그래도 가족들과 모여 이런저런 이야기도 두런두런 나눌 ... | ||
| [ 비애 | 2011-09-28 ] | ||
  71 72 73 74 75 76 77 78 79 80   |
 |
