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블루베리 럼 밀크셰이크

글쓴이: 아이리스 | 날짜: 2014-03-06

http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=FRxPcRE%3D

블루베리 럼 밀크셰이크

바비 플레이의 ‘블루베리 럼 밀크셰이크’

시금치, 연어와 함께 ‘슈퍼 푸드’로 불리는 블루베리. 이 블루베리로 밀크셰이크를 만들고 럼, 바닐라 에센스까지 곁들여 새로운 타입의 칵테일을 만들어냈다.

난이도 하
열량 125kcal
가격대 1만원 이하
조리시간20분

블루베리 1컵, 바닐라 아이스크림 300g, 우유·럼 1/4컵씩, 설탕 1/5컵, 바닐라 에센스 1방울

1. 블루베리, 설탕, 럼, 바닐라 에센스를 넣고 상온에서 10분간 뒀다가 포크로 가볍게 저어 10분 정도 더 둔다.
2. 블렌더에 ①과 우유를 넣어 곱게 간 다음, 아이스크림을 넣고 한 번 더 갈아 컵에 붓는다.

총 게시글 1,542개



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