테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


깔끔한 디저트 만들기

Home > 요리 > 테마요리 > 깔끔한 디저트 만들기
깔끔한 디저트 만들기
전자렌지 감자칩조회 309940  
이탈리아식 감자뇨끼조회 299827  
와인과 음식 - 어울...조회 297503  
와인산지IV-꼬냑조회 289051  
초간단 과일화채만들기...조회 257111  
초간단 예쁜 디저트와...조회 254212  
초간단 과일화채만들기...조회 238262  
스페인 음식 샹그리아조회 238180  
우유화채조회 174209  
귤 화채조회 173621  

이전글 다음글 목록 

다지지 않고 간단하게 만든 치킨핫바

글쓴이: 시계바늘  |  날짜: 2011-03-23 조회: 16929
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=Fx9Gcg%3D%3D&page=27   복사

 


다지지 않고 간단하게 만든 치킨핫바

 

 

 

 

 

 

썰고 다지는게 귀찮아 간단하게 치킨핫바를 만들어 보았답니다.

닭가슴살을 펴 돌돌 말아 주시기만 하세요. ^^

 

 


다지지 않고 간단하게 만든 치킨핫바

 

닭가슴살 2개, 감자 2개

(치킨핫바 4개 양입니다.)

 

 

 

 

 

 

 

 


다지지 않고 간단하게 만든 치킨핫바

 

감자를 찐 다음, 우유 1 + 1/2큰술, 버터 10g(또는 마요네즈 1큰술, 마요네즈를

사용할 경우 손에 조금 질척거림이 있습니다.), 소금을 넣고 섞어 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 


다지지 않고 간단하게 만든 치킨핫바

 

지름 2cm정도의 원기둥을 만들어 줍니다.

길이는 약 5~6cm 정도입니다.

집에 슬라이스치즈가 있으시면 감자 속에 넣어 드셔 보세요.

이것도 꽤 맛나네요.

 

 

 

 

 

 

 

 


다지지 않고 간단하게 만든 치킨핫바

 

닭가슴살을 2등분으로 포를 떠 줍니다.

(닭가슴살 옆면에 칼을 넣어 포를 떠 주시면 됩니다.)

 

 

 

 

 

 

 

 


다지지 않고 간단하게 만든 치킨핫바

 

닭가슴살 위에 랩을 놓고 절구방망이로 살을 펴 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 


다지지 않고 간단하게 만든 치킨핫바

 

편 닭가슴살 위에 감자를 놓고 돌돌 말아 줍니다.

옆면에 있는 살들은 손으로 옆쪽으로 쓱쓱 붙여 주세요.

 

 

 

 

 

 

 

 


다지지 않고 간단하게 만든 치킨핫바

 

나머지도 같은 방법으로 만들어 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 


다지지 않고 간단하게 만든 치킨핫바

 

달구어진팬에 기름을 2큰술 넣고 닭가슴살을 넣고 갈색빛이 돌때까지 익혀 줍니다.

(제가 닭가슴살을 마트에서 바로 사서 사용할때는 팬에 넣고 익혔을때 기름이 적게 튀었는데,

냉동실에서 나와 해동시킨 다음 닭가슴살을 사용해 보니, 팬에 넣었을때 기름이

많이 튀네요.

조심해서 익혀 주세요.)

접시에 잠시 담아 둡니다.

 

 

 

 

 

 

 


다지지 않고 간단하게 만든 치킨핫바

 

팬에 고추기름 2큰술, 케찹 4큰술, 적포도주 1큰술(또는 청주 1큰술), 간장 1큰술, 물엿 1큰술, 매실청 2큰술

(또는 설탕. 설탕을 넣으실 경우 물 1큰술을 더 넣어 주세요.), 물 3큰술을 넣고 끓어 오르면

닭가슴살을 넣고 조려 줍니다.

(설탕과 물엿은 입맛에 넣어 조절해 주세요.)

 

닭가슴살을 넣고 조린 1분 후 양념장을 소스로 곁들여 드실 수 있게 숟가락으로 2/3정도는 덜어 줍니다.

 

남는 양념장으로 닭가슴살을 윤나게 조려 줍니다.

팬에 있는 양념장을 숟가락으로 떠 닭가슴살 위로 부어 줍니다.

(이렇게 하시면 닭가슴살에 맛나게 색깔이 입혀 진답니다.

조린 후 남는 양념장이 있으면 버리지 마시고 숟가락으로 빡빡 긁어 위에 덜어 두었던 소스에 같이 섞어 주세요.)

다 조린 닭가슴살 위에 땅콩을 뿌려 줍니다.

 

반찬으로 괜찮고, 간식으로도 괜찮네요.

저는 사실 밥반찬으로 먹었답니다.^^

맛나게 만들어 드셨으면 합니다.

 

오늘도 저의 블로그를 방문해 주셔서 감사하구,

월요일, 시작하는 월요일 모두들 화이팅하자구요.!!!

 

 

 

 

 

 

 


다지지 않고 간단하게 만든 치킨핫바

 

 

 

 

 

 

 

 

 


다지지 않고 간단하게 만든 치킨핫바

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


다지지 않고 간단하게 만든 치킨핫바

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


다지지 않고 간단하게 만든 치킨핫바

 

 

 

 

 

 

 

 

 


다지지 않고 간단하게 만든 치킨핫바

 

 

 

 

 

 

 

 

 


다지지 않고 간단하게 만든 치킨핫바

여러분이 눌러 주시는 한표 한표는 제가 하고 싶은 요리 계속할 수 있는 날들을 만들어 준답니다.

부디 큰정성으로 다음 뷰버튼 꾸욱~~ 눌러 주세요.

소소한 일상이 미소짓는 추억으로 남겨지는 하루 되셨으면 합니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,542
콩샐러드콩샐러드조회: 5132
콩샐러드 고수를 넣은 콩샐러드 모듬콩과 고수를 넣어 발사믹을 뿌려먹는 샐러드. 중독성 있는맛이 일품이다 난이도 하 열량 140kcal 가격대 5000원 이하 조리...
[ 케이트 | 2014-03-06 ]
피치 아이스 큐브피치 아이스 큐브조회: 5085
피치 아이스 큐브 피올라의 ‘피치 아이스 큐브’ 복숭아를 설탕에 재워 간 다음 레모네이드, 아이스티를 붓고 다시 갈아 내거나, 복숭아 간 것을 얼음처럼 얼려 시판 ...
[ 쌈장소녀 | 2014-03-06 ]
상그리아풍 아이스티상그리아풍 아이스티조회: 5134
상그리아풍 아이스티 지아다의 ‘스위트 애플 아이스티’ 상그리아는 와인에 각종 과일을 넣어 마시는 술인데, 지아다는 상그리아 대신 애플 티백을 활용해 과즙이 들어간 ...
[ 이슬 | 2014-03-06 ]
진저 민트 펀치진저 민트 펀치조회: 5272
진저 민트 펀치 제이미 올리버의 ‘진저 민트 펀치’ 허브와 자연 재료들을 즐겨 쓰는 제이미 올리버. 그가 생강을 활용해 만든 대표 음료는 캐주얼한 파티의 단골 레시...
[ 하얀세상 | 2014-03-06 ]
블루베리 럼 밀크셰이크블루베리 럼 밀크셰이크조회: 5088
블루베리 럼 밀크셰이크 바비 플레이의 ‘블루베리 럼 밀크셰이크’ 시금치, 연어와 함께 ‘슈퍼 푸드’로 불리는 블루베리. 이 블루베리로 밀크셰이크를 만들고 럼...
[ 아이리스 | 2014-03-06 ]
템테이션템테이션조회: 5337
템테이션 에드워드 권의 ‘템테이션’ 석류와 홍차 믹스의 바리에이션. 건강 홍차로도, 무알코올 칵테일로도 선보이기 좋다. 여기에 알코올만 살짝 섞어도 섹시한 칵테일로...
[ 아이리스 | 2014-03-06 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기