테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 627736  
정현정 조애니스트에게...조회 531200  
[전국] 무한리필 맛...조회 524331  
과일효소 만들기조회 472499  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 360732  
식욕을 촉진하는 포도주조회 355924  
한식요리 연구가 이종...조회 335693  
전자레인지와 식초로 ...조회 314139  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 309971  
실생활에 도움되는 상식조회 308611  

이전글 다음글 목록 

파스타채소냉샐러드

글쓴이: 완두콩  |  날짜: 2013-05-17 조회: 4160
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=EB1IeRY%3D&page=205   복사
파스타채소냉샐러드





파스타채소냉샐러드



재료
파스타 1½컵, 알감자 6개, 방울토마토 4개, 양상추 3장, 브로콜리 1/3개, 어린잎 채소 30g, 소금·올리브 오일 약간씩

 

소스

(올리브 오일 3큰술, 꿀 1/2큰술, 다진 양파·발사믹 식초 1큰술씩, 씨겨자 1작은술, 소금·후춧가루 약간씩)

만들기
1_브로콜리는 깨끗이 씻어 적당한 크기로 나누고, 알감자는 솔로 껍질을 문질러 닦고 반으로 자른다.

2_끓는 물에 소금을 넣고 파스타와 손질한 알감자를 넣어 파스타 봉지 표면에 표시되어 있는 시간대로 익힌다(알감자와 파스타가 익는 시간이 거의 비슷하므로 함께 익혀도 무관하다).

3_2의 냄비를 불에서 내리기 직전에 브로콜리를 넣어 50초 정도 데친다. 익힌 재료들을 한데 담아 올리브 오일로 살짝 버무린 후 충분히 식힌다.

4_방울토마토는 꼭지를 뗀 후 반으로 자르고, 양상추는 적당한 크기로 손으로 찢는다. 어린잎 채소는 씻어 물기를 뺀다.

5_소스 재료를 모두 볼에 담아 골고루 섞어서 샐러드 소스를 만든다.

6_볼에 어린잎 채소와 양상추를 제외한 재료들을 넣고 소스를 뿌려 골고루 섞은 후 마지막에 어린잎 채소와 양상추를 넣어 살짝만 버무린다.


cooking tip


파스타채소냉샐러드

 

알감자, 브로콜리, 파스타 등 익힌 재료들은 생채소와 버무리기 전 충분히 식혀야 하기 때문에 표면이 마르거나 파스타가 붙지 않도록 올리브 오일에 살짝 버무려 둔다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
풀무원 돌얼음 동동 띄운 여름 별미풀무원 돌얼음 동동 띄운 여름 별미조회: 6294
풀무원 돌얼음 으로 국물이 더욱 시원하고 고소한 초계탕닭고기뿐 아니라 달콤하고 시원한 배, 쇠고기, 오이 등을 넣어 맛은 물론 영양까지 두루 갖춘 여름 대표 보양식이다. 풀무...
[ 비올레트 | 2011-06-29 ]
부추, 미나리 등 생리통에 효과 있는 약초부추, 미나리 등 생리통에 효과 있는 약초조회: 6463
1. 당귀와 천궁나쁜 피를 없애고 피를 만드는데 도움이 되는 당귀와 그 기운이 머리와 자궁까지 도달한다는 천궁은 자궁을 비롯한 전신에 혈액순환을 좋게하여 생리통에 효과가 있습...
[ 블랙엔틱 | 2011-06-29 ]
다이어트 ‘방해꾼’ 의 이유 있는 항변다이어트 ‘방해꾼’ 의 이유 있는 항변조회: 6070
일반적으로 우리가 생각하는 다이어트 방해꾼들은 대부분 정해져 있다. 다이어트를 결심할 때 끊는 음식들의 리스트를 생각해보면 간단하게 답이 나온다. 빵, 고기, 라면, 지방 등...
[ 청개구리 | 2011-06-29 ]
식탁에 향기를 담다 ENTERPIECES SIMPLE&EASY식탁에 향기를 담다 ENTERPIECES SI...조회: 5869
유난히 매서웠던 지난겨울의 추위 탓인가, 눈부시게 빛나는 햇살 속에 피어난 봄꽃이 더 향기롭게 느껴진다. 마음 설레는 계절, 식탁 위에도 봄의 향기를 담는다. 특별한 솜씨가 ...
[ 미레아 | 2011-06-29 ]
KOREAN CERAMIC 아름다운 우리 그릇KOREAN CERAMIC 아름다운 우리 그릇조회: 5884
우리 도자기는 투박하고 소박한 도기(陶器)와 섬세하고 치밀한 자기(瓷器)가 합쳐진 것으로, 빚는 이의 정성과 오랜 기다림 끝에 완성된다. 음식과의 어울림을 중시...
[ 상큼걸 | 2011-06-29 ]
냉장고에 먹다 남은 술이 쌓여 있다냉장고에 먹다 남은 술이 쌓여 있다조회: 5457
가족 친지가 모두 모이는 명절에는 술이 빠지지 않는다. 기호에 따라 소주, 맥주, 막걸리, 와인 등 다양한 술이 준비되는데, 다 마시지 못하고 남기는 경우가 허다하다. 그러나...
[ 완두콩 | 2011-06-29 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기