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	정월대보름, 부럼으로 무사태평 기원하자	조회: 7101

	정월대보름날 조상들은 껍질을 까지 않은 호두·잣·밤 따위를 깨물면서 한 해의 무사태평을 기원했다. 정월대보름날 조상들은 껍질을 ...

	[ 애니랜드 \| 2009-02-04 ]



	보기 좋은 떡이 위험하다, 아황산나트륨	조회: 8342

	식품 첨가물의 위해성에 대해 어렴풋이 알고는 있지만 ‘이 정도쯤이야’로 일관하게 된다. 하지만 우리는 생각보다 훨씬 많은 곳에서 1일 허용 기준치 이상의 식품 ...

	[ 은빛상자 \| 2009-02-03 ]



	잘못된 식사습관 및 폭식	조회: 7720

	남들보다 적게 먹는데도 살이 찐다면? 무엇이 문제일까? 아무리 음식을 남들보다 적게 먹더라도 점점 살 찔수도 있다네요. 밥 따위 번개 같이 헤치운다! (빨리 먹는 습관) ...

	[ 앨리스 \| 2009-02-02 ]



	건강 밥상 지수를 올리는 8가지 요리의 법칙	조회: 6415

	고가의 유기농 식품과 깨끗하다고 소문난 식재료를 사왔지만 건강에 좋지 않은 조리법을 고수한다면 아무 소용이 없다. 다음의 법칙 8가지만 지키면 가족의 건강 지수는 한 단계 올...

	[ 쿠니 \| 2009-02-01 ]



	아침에 꼭 체크해야 할 영양소	조회: 6207

	한 손에는 테이크아웃 커피잔을 들고, 다른 한 손에는 야채 베이글과 플레인 크림 치즈가 들어 있는 페이퍼백을 들고 바쁘게 걸어가는 당신 모습은 완벽한 뉴요커다. 하지만 명심하...

	[ 장미 \| 2009-01-31 ]



	적은 돈으로 생색내기 법칙	조회: 7193

	2009년은 소비도 생존이다. 최소 투입, 최대 효과라는 고전적인 법칙을 고민 또 고민한 다음에 지갑을 열어야 후회하지 않는다. 생존의 최강자인 짠돌이들은 몇 가지 법칙만 알...

	[ 크티 \| 2009-01-31 ]

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내 몸이 좋아하는 저칼로리 메뉴 ‘두유 나베’

정월대보름날 조상들은 껍질을 까지 않은 호두·잣·밤 따위를 깨물면서 한 해의 무사태평을 기원했다.

식품 첨가물의 위해성에 대해 어렴풋이 알고는 있지만 ‘이 정도쯤이야’로 일관하게 된다. 하지만 우리는 생각보다 훨씬 많은 곳에서 1일 허용 기준치 이상의 식품 ...