테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 642148  
정현정 조애니스트에게...조회 543340  
[전국] 무한리필 맛...조회 537163  
과일효소 만들기조회 484432  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 370222  
식욕을 촉진하는 포도주조회 365403  
한식요리 연구가 이종...조회 344743  
전자레인지와 식초로 ...조회 323611  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 319223  
실생활에 도움되는 상식조회 317964  

이전글 다음글 목록 

저장음식

글쓴이: 들바람  |  날짜: 2012-11-17 조회: 6826
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=EBpKeRo%3D&page=233   복사
우리나라는 예로부터 저장 음식이 발달했다. 대표적인 저장 음식인 김치, 고추장, 된장은 과학적으로도 효능이 입증된 위대한 발명품이다. 건강까지 저장해줄 저장 음식들로 밥상을 차려보자.

저장음식
1 우무묵 고추장박이
재료_ 우무묵 1팩, 고추장·간장 1컵씩, 설탕 1큰술
1 우무묵을 통으로 썰어 간장, 설탕을 넣고 밀폐용기에 담아 2주 정도 숙성시킨다.
2 2주 후 우무묵을 건져 고추장에 박아 한 달 정도 숙성시킨다.
※먹을 때마다 참기름, 설탕, 깨를 넣고 골고루 버무려 먹는다.
2 김장아찌
재료_ 마른 김 20장, 생강 1쪽, 설탕 ½컵, 조선간장·물 2컵씩
1 생강은 깨끗이 씻어 껍질을 제거하고 얄팍하게 썬다.
2 냄비에 생강, 조선간장, 물, 설탕을 넣고 끓인다.
3 김은 4등분해서 ②를 부어가며 켜켜이 잰다.
4 맛이 배도록 3일 정도 냉장 보관했다가 먹는다.
3 호박고지 된장박이
재료_ 호박고지 300g, 집된장 3컵
1 호박고지는 물에 한 번 가볍게 헹군 뒤 물기를 뺀다.
2 집된장에 호박고지를 버무려 담고 한 달간 맛이 배도록 숙성시킨다.
※먹을 때마다 참기름과 깨를 넣고 골고루 버무려 먹는다.
4 중국식 오이피클
재료_ 가시오이 6개, 붉은고추 3개, 천일염 6큰술, 두반장·고추기름 ¾컵씩, 설탕 1½컵, 식초 2컵
1 가시오이는 깨끗이 씻어 4등분한 뒤 5㎝ 길이로 잘라 소금에 3시간 동안 절였다가 물기를 꽉 짠다.
2 붉은고추는 어슷하게 썬다.
3 식초, 설탕, 두반장, 고추기름을 골고루 섞은 뒤 오이와 고추를 넣고 버무린다.
5 고추피클
재료_ 고추 40개, 피클링 스파이스 2큰술, 설탕 2컵, 소금 ¼컵, 물·식초 4컵씩
1 고추는 깨끗이 씻어 이쑤시개로 양쪽 끝에 구멍을 낸다.
2 냄비에 물, 식초, 설탕, 소금, 피클링 스파이스를 넣고 소금과 설탕이 녹을 때까지 한소끔 끓인다.
3 밀폐용기에 고추를 담고 ②의 물을 뜨거울 때 부은 다음 무거운 돌로 누르고 3일 동안 숙성시킨다.
4 3일 후 국물만 따라 한 번 더 끓여서 식혀 부은 다음 5일간 더 숙성시켰다가 먹는다.
6 두부장아찌
재료_ 두부 1모, 조선간장 2컵
1 두부를 조선간장에 넣고 2주일 이상 냉장고에서 숙성시킨다.
2 두부에 맛이 배면 먹는다.
7 반건조오징어장아찌
재료_ 반건조오징어 3마리, 고추장 1½컵
1 오징어는 전자레인지에 2분 정도 익힌다.
2 익힌 오징어는 0.5㎝ 폭으로 썬다.
3 오징어를 고추장에 골고루 버무린 후 밀폐용기에 담아 냉장고에서 2주 정도 숙성시킨다.
※먹을 때마다 참기름, 통깨, 다진 마늘, 다진 파를 넣고 골고루 버무려 먹는다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
캡슐 커피 머신 일렬 비교캡슐 커피 머신 일렬 비교조회: 8476
캡슐 커피 머신의 매력은 버튼만 누르면 카페에 버금가는 커피 한 잔이 완성된다는 것. 에디터와 바리스타가 마주 앉아 커피를 한 잔 한 잔 뽑아 마시며 캡슐 커피의 장점인 맛과...
[ 앙큼꼬마 | 2011-05-03 ]
편식 습관 고치는 어린이 식기편식 습관 고치는 어린이 식기조회: 7520
1 뚜껑은 국그릇으로 사용하도록 만들어진 커플 밥그릇 세트. 4만9천8백원 바나나푸딩. 2 밋밋한 유리컵에 변화를 줄 수 있는 글라스 택. 유리컵 끝에 끼워두기만 하면 된다....
[ 미야 | 2011-05-03 ]
텀블러를 든 손이 아름답다텀블러를 든 손이 아름답다조회: 7551
텀블러가 대중화되기 시작한 것은 스타벅스, 커피빈과 같은 브랜드 커피 전문점이 하나둘씩 생겨나면서부터다. 브랜드 로고가 박혀 있는 텀블러는 컵의 개념을 넘어 패션 소품으로까지...
[ 블랙엔틱 | 2011-05-03 ]
봄 식탁에 향기를 담다 ENTERPIECES SIMPLE&EASY봄 식탁에 향기를 담다 ENTERPIECES ...조회: 7257
유난히 매서웠던 지난겨울의 추위 탓인가, 눈부시게 빛나는 햇살 속에 피어난 봄꽃이 더 향기롭게 느껴진다. 마음 설레는 계절, 식탁 위에도 봄의 향기를 담는다. 특별한 솜씨가 ...
[ 베일 | 2011-05-03 ]
걱정되는 방사능, 대처법과 해독 음식은?걱정되는 방사능, 대처법과 해독 음식은?조회: 7354
일본 지진에 의한 후쿠시마 원전 사태이후 주부들은 걱정이 많다. 방사능 때문이다. 유아나 어린이는 어른보다 5~10배는 해로운데다 밥상에 오르는 채소며 생선 등은 대기중 방사...
[ 윈디 | 2011-05-03 ]
요리 선생님, 어떤 장 사용하세요?요리 선생님, 어떤 장 사용하세요?조회: 9049
1 ‘해찬들’ 재래식 콩 된장 “집에서 만든 된장처럼 진한 갈색이 나서 된장국이나 된장무침에 사용하면 좋아요. 저는 지인이 직접 만든 재래식 된장과 섞어 사용하는...
[ 상큼걸 | 2011-05-02 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기