테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 439070  
정현정 조애니스트에게...조회 360071  
[전국] 무한리필 맛...조회 359514  
과일효소 만들기조회 309860  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 243732  
식욕을 촉진하는 포도주조회 238340  
한식요리 연구가 이종...조회 232811  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 200034  
전자레인지와 식초로 ...조회 199480  
실생활에 도움되는 상식조회 196019  

이전글 다음글 목록 

하루 지난 요리로 만든 간단 아침밥

글쓴이: 레이첼  |  날짜: 2010-10-22 조회: 3041
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FBhIdw%3D%3D&page=285   복사
남은 국 더해 만든 달걀죽

“요즘 남편에게 이런 저런 요리를 해주는데, 먹고 남은 음식 처리하는 게 참 만만치 아요. 그냥 버릴 수도 없고, 명색이 신혼인데 아침상에 그대로 낼 수도 없고. 그래서 저녁에 먹고 남은 음식을 활용해 새 요리를 만들어봤어요. 국에 밥을 넣고 뭉근히 끓여 만든 죽은 만들기도 쉽고 부드러워 아침에 먹기 좋답니다. 국은 종류를 막론하고 어느 것을 써도 맛있는데, 아침에는 미역국, 뭇국 등 고기 국물을 베이스로 한 것이 든든하고 자극적이지 아요.”

Cooking Point
1 국이 없을 때는 국시장국 된장국, 김칫국 등 짜고 자극적인 국물을 사용할 때는 국의 양을 줄인다. 국이 없을 때는 국시장국에 물을 희석해 대신 써도 좋다.
2 소금 대신 양념 김으로 간하기 양념 김을 부숴 넣어 간하는 게 소금을 직접 넣는 것보다 더 맛있다.


남은 밥 눌려 만든 누룽지탕&김 무침

“누룽지탕은 별다른 반찬이 없어도 되고, 입맛이 깔깔할 때 후루룩 넘기기 좋아 아침식사로 좋답니다. 한국식 누룽지탕은 짭짤한 중국식과 달리 구수하고 밍밍하게 만드는 게 포인트예요. 누룽지는 찬밥을 팬에 올려 수분이 완전히 날아가 바삭바삭해질 때까지 두었다 내리면 완성됩니다. 10분 정도면 누룽지가 눌려지는데 그동안 김 무침을 만들어 함께 내세요.”

Cooking Point
1 누룽지의 맛을 더해주는 육수 찬밥에 육수를 섞어 눌리면 훨씬 구수하고 맛있는 누룽지가 만들어진다.
2 김은 살짝 구워서 냉장고에 오래 두어 꾸덕해진 김은 불에 살짝 구웠다가 쓴다. 질기지 고 한결 맛이 좋다.




하루 지난 요리로 만든 간단 아침밥
달걀죽

남은 국 더해 만든 달걀죽

지난 밤 먹고 남은 국물을 더해 아침에 간단히 달걀죽으로 만들어보자.

  • 난이도
  • 열량 300kcal
  • 가격대 5000원 이하
  • 조리시간10분


하루 지난 요리로 만든 간단 아침밥

고깃국 1½컵 ,
밥 1공기, 달걀 1개, 파 2뿌리, 양념 김 4~5장



하루 지난 요리로 만든 간단 아침밥
  • 1. 국에 밥을 넣고 국물이 되직해질 때까지 3~5분가량 중간 불에 끓인다.
  • 2. 밥알이 적당히 퍼지면 달걀을 넣고 재빨리 저어 푼다.
  • 3. 파를 송송 썰어 넣고 숨이 약간 죽으면 불에서 내린다.
  • 4. 양념 김을 부숴 넣어 간을 맞춘다.



    하루 지난 요리로 만든 간단 아침밥
    누룽지탕과 김초무침

    남은 밥 눌려 만든 누룽지탕

    남은 밥 아깝게 버리지 말고 팬에 눌러서 누룽지탕으로 만들어 보자.

    • 난이도
    • 열량 200kcal
    • 가격대 5000원 이하
    • 조리시간10분


    하루 지난 요리로 만든 간단 아침밥

    누룽지(찬밥 1공기, 육수 5큰술, 물 2컵) ,
    김 무침[김밥용 김 5장, 무 1/4개, 미나리 3줄기, 홍고추 1개, 양념장(들기름·현미식 ·볶은 통깨 1큰술씩, 간장 3큰술, 설탕 2큰술)]



    하루 지난 요리로 만든 간단 아침밥
    • 1. 밥에 육수를 넣고 섞은 다음 달군 팬에 넓게 펴 약한 불에 올린다.
    • 2. 수분이 완전히 날아가 바삭바삭해지면 물을 부어 우르르 끓인다.
    • 3. 김은 불에 살짝 구워 1×5cm 크기로 자르고 무는 5cm 길이로 얇게 채 썬다.
    • 4. 미나리는 5cm 길이로 썰고, 홍고추는 얇게 채 썬다.
    • 5. 김과 고추를 제외한 나머지 재료를 양념장에 넣고 고루 섞는다.
    • 6. 먹기 전 김과 홍고추를 ⑤에 섞어 누룽지탕과 함께 낸다.
    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 2,515
    고소아게’ 활용한 맛있는 레시피고소아게’ 활용한 맛있는 레시피조회: 9026
    풀무원 고소아게 는 두부를 4등분해서 몸에 좋은 현미유에 살짝 튀긴 일본풍 조리두부다. 겉은 쫄깃하고, 속은 부드러운 두부로 전자레인지에 데워 그대로 먹어도 맛있고, 샐러드...
    [ 블랙로즈 | 2010-12-20 ]
    내 체질에 맞는 건강차내 체질에 맞는 건강차조회: 9868
    나의 체질은? 1번은 태음인, 2번은 소음인, 3번은 소양인, 4번은 태양인으로 가장 많은 번호가 자신의 체질이며 개수에 5를 곱하면 체질 퍼센트(%)를 알 수 있다.1 얼굴...
    [ 가루 | 2010-12-20 ]
    젊음 돌려주는 마이너스 건강법, 小食젊음 돌려주는 마이너스 건강법, 小食조회: 9151
    식탐을 잡아야 젊음을 유지할 수 있다 1백세 이상 장수하는 사람들의 공통점을 찾아보니 적게 먹는다는 연구 결과가 있다. 칼로리 섭취를 줄이면 수명이 늘어날 뿐...
    [ 호호 | 2010-12-20 ]
    전문가들이 말하는 나만의 어묵국물 비법은?전문가들이 말하는 나만의 어묵국물 비법은?조회: 15640
    길거리 포장마차의 따끈한 어묵국물이 생각나는 계절이다 . 그러나 초보뿐 아니라 고수들도 어려워하는 것이 바로 어묵국물 내기 . 전문가들이 귀띔하는 깊은 국물 맛내는 비결을 들...
    [ 햇살 | 2010-12-17 ]
    개성 강한 일식 아이템 ‘인기’개성 강한 일식 아이템 ‘인기’조회: 8888
    국내 창업시장에 일식 바람이 분지도 꽤 됐다. 사케(酒)와 라멘(ラ?メン)의 유행으로 관련 전문점과 프랜차이즈 기업들이 생기면서 다양한 일식 요리들을 맛 볼 수...
    [ 알스크림 | 2010-12-16 ]
    타임스퀘어 퓨전중식당 ‘차이나플레인’ CI변경 이벤트타임스퀘어 퓨전중식당 ‘차이나플레인’ ...조회: 10109
    퓨전차이나 레스토랑 ‘차이나플레인’이 새로운 ci를 선보이고 고객감사 이벤트를 펼친다.‘차이나플레인’의 ‘플레인(plane)’은 ‘플라타너스(plan...
    [ 쌈장소녀 | 2010-12-16 ]

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     바삭바삭 맛있는 고구...
     웰빙 새싹두부샐러드
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    맥주에 대한 지식
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기