테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 437835  
정현정 조애니스트에게...조회 358845  
[전국] 무한리필 맛...조회 358367  
과일효소 만들기조회 308730  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 242881  
식욕을 촉진하는 포도주조회 237523  
한식요리 연구가 이종...조회 231981  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 199298  
전자레인지와 식초로 ...조회 198738  
실생활에 도움되는 상식조회 195267  

이전글 다음글 목록 

[재래시장에서 장보기]가을 꽃게 요리

글쓴이: 헤르시  |  날짜: 2010-10-22 조회: 2771
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FBhJcA%3D%3D&page=292   복사


[재래시장에서 장보기]가을 꽃게 요리
살이 통통하게 오른 가을 꽃게는 입맛 제대로 당기는 밥도둑. 꽃게탕과 꽃게찜은 만들기 어려워 보이지만 기본 테크닉 몇 가지만 익히면 간단하게 완성할 수 있다. 꽃게 요리에 처음 도전하는 초보 주부를 위해 꽃게 다듬기부터 꼼꼼하게 배워봤다.



[재래시장에서 장보기]가을 꽃게 요리
"재래시장에서 구입했어요"

꽃게 4마리 2천원
미더덕 1묶음 3천5백원
애호박 1개 2천원
무 1통 2천원
양파 3개 1천7백원
대파 1단 2천원
쑥갓 1단 3천원
미나리 1단 3천원
콩나물 150g 3천원
합계 2만2천2백원

꽃게탕

재료
꽃게 2마리, 미더덕 30g, 애호박 1/2개, 무 1/5개, 양파 1개, 대파 1대, 청양고추·홍고추 2개씩, 쑥갓 20g, 미나리 30g, 물 4컵, 양념(고춧가루 3큰술, 된장 2큰술, 고추장·간장·맛술·다진 마늘 1큰술씩, 소금 약간)

만들기



[재래시장에서 장보기]가을 꽃게 요리
1 미더덕은 소금물에 헹궈 해감한 뒤 끝 부분을 가위로 잘라 다듬는다.
2 애호박은 0.5cm 두께로 반달썰고 무는 0.5cm 두께로 나박썰기한다.
3 양파는 0.5cm 두께로 채썰고 대파와 청양고추, 홍고추는 어슷썬다. 쑥갓과 미나리는 5cm 길이로 썬다.
4 볼에 소금을 제외한 양념 재료를 넣고 고루 섞는다.
5 냄비에 ②의 무를 깔고 ④의 양념을 넣은 뒤 물을 부어 끓인다. 무가 반 정도 익으면 손질한 꽃게와 미더덕, 애호박, 양파를 넣고 계속 끓인다.
6 ⑤에 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 소금으로 간한 뒤 한소끔 끓이다가 불을 끄고 쑥갓과 미나리를 넣는다.

꽃게찜

재료
꽃게 2마리, 무 1/5개, 미나리 50g, 콩나물 150g, 대파 1대, 청양고추·홍고추 2개씩, 다시마 국물 3컵, 찹쌀가루 2큰술, 통깨 약간, 참기름 적당량, 양념(간장 2큰술, 고춧가루 5큰술, 설탕 1/2큰술, 맛술·다진 마늘 1큰술씩, 소금 약간)



[재래시장에서 장보기]가을 꽃게 요리
만들기
1 무는 0.5cm 두께로 나박썰고 미나리는 5cm 길이로 썬다.
2 콩나물은 끝을 다듬고 대파, 청양고추, 홍고추는 어슷썬다.
3 볼에 분량의 양념 재료를 넣고 다시마 국물을 부은 뒤 잘 섞는다.
4 냄비에 ①의 무를 깔고 손질한 꽃게를 넣은 뒤 ③의 양념을 넣어 센 불에 끓인다.
5 ④에 콩나물, 미나리를 넣고 중간 불로 줄인 뒤 뚜껑을 덮어 10분 정도 끓이다가 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 한소끔 끓인다.
6 마지막에 찹쌀가루를 넣어 농도를 맞추고 통깨와 참기름을 넣어 완성한다.

Tip 꽃게 손질하기



[재래시장에서 장보기]가을 꽃게 요리
1 꽃게를 솔로 문질러 씻는다.
2 먹을 수 없는 다리 끝 부분은 가위로 자른다. 꽃게 다리가 큰 경우 관절 부분을 잘라 먹기 좋게 분리한다.
3 꽃게 머리 부분의 입을 잡고 엄지에 힘을 줘 앞으로 당겨 등딱지를 떼어낸다.
4 모래집과 아가미를 제거하고 물로 살짝 헹궈 건진다.
5 꽃게를 반으로 토막 치고 토막 낸 단면을 도마에 놓고 다시 반으로 토막 친다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
[food&] 막걸리집 낸 ‘미수다’ 살미넨 “해외에서도 통할 맛”[food&] 막걸리집 낸 ‘미수다’ ...조회: 3363
[중앙일보]‘막걸리 3라운드’는 바로 막걸리의 세계 시장 진출이 될 것이라고 전문가들은 입을 모은다. 바로 외국인의 입맛에 맞는 막걸리를 만드는 게 향후 과제란 말이다...
[ 사랑 | 2010-11-10 ]
"그릇·식탁보가 대담할수록 음식이 산다""그릇·식탁보가 대담할수록 음식이 산다"조회: 3153
핀란드 전문가가 말하는 올가을 식탁 꾸미기 예쁘고 감각적인 상차림을 원한다면 색과 무늬에 좀 더 과감해질 것을 권한다. 흔히들 대담한 그릇은 음식을 돋보이게 해주지 못한다고...
[ 스마일 | 2010-11-10 ]
전통 장, 드레싱으로 태어나다전통 장, 드레싱으로 태어나다조회: 3410
한식 소스 활용해 만든, 쉽고 재미있고 맛있는 비빔밥 한국식 타파스 레시피
1_쌈장 소스쉽게 뿌려 먹을 수 있도록 사골 육수를 더해 묽게 만든 소스...
[ 청개구리 | 2010-11-08 ]
셀러리 속 루테올린, 기억력 감퇴 막는다셀러리 속 루테올린, 기억력 감퇴 막는다조회: 3969
일리노이 대학교 동물과학 교수인 로드니 존슨(rodney johnson) 연구팀이 노화모델 쥐를 이용해 식이 루테올린의 효과를 조사한 결과 식물성 화합물인 루테올린(luteo...
[ 벤자민 | 2010-11-08 ]
호까벤 셰프 추천, 볶은 김치와 치즈 오니기리 레시피호까벤 셰프 추천, 볶은 김치와 치즈 오니기리...조회: 4151
무더위가 한풀 꺾이니 시원한 가을바람을 맞으러 어디로든 떠나고 싶어진다. 정성 가득한 도시락 하나 싸 들고 행복한 가을 피크닉을 나서자. 도시락 전문점의 셰프가 추천하는 유용...
[ 하얀세상 | 2010-11-08 ]
코코로벤또 셰프 추천, 도리오야코 벤토 레시피코코로벤또 셰프 추천, 도리오야코 벤토 레시피조회: 4469
무더위가 한풀 꺾이니 시원한 가을바람을 맞으러 어디로든 떠나고 싶어진다. 정성 가득한 도시락 하나 싸 들고 행복한 가을 피크닉을 나서자. 도시락 전문점의 셰프가 추천하는 유용...
[ 맑음 | 2010-11-08 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기