테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 438867  
정현정 조애니스트에게...조회 359848  
[전국] 무한리필 맛...조회 359321  
과일효소 만들기조회 309653  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 243612  
식욕을 촉진하는 포도주조회 238223  
한식요리 연구가 이종...조회 232697  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 199939  
전자레인지와 식초로 ...조회 199386  
실생활에 도움되는 상식조회 195928  

이전글 다음글 목록 

봄철 '딸기' 항산화물질 '더' 풍부

글쓴이: 블루베리  |  날짜: 2010-05-01 조회: 4831
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FRlHdA%3D%3D&page=410   복사

봄철 봄철 딸기에 암, 뇌혈관질환 등의 예방이나 피부 노화를 막아주는 항산화물질이 더 풍부한 것으로 확인됐다.

농촌진흥청은 딸기 품종별 항산화 효과를 분석한 결과, 국산 품종인 ‘매향’과 ‘설향’이 가장 효과가 좋으며 특히 봄철에 항산화 효과가 높은 것았다고 7일 발표했다.

스트레스나 과도한 육체활동, 환경오염, 흡연 등으로 우리 몸에 필요 이상의 활성산소가 쌓이면 암, 동맥경화, 뇌졸중 등의 질병이나 피부노화가 일어난다. 이런 유해한 활성산소를 제거해주는 것이 항산화물질이다.

일반적으로 항산화물질은 과일이나 채소에 많이 함유되어 있는데 딸기가 다른 과일류에 비해 항산화물질이 풍부한 것으로 알려져 있다.

이는 우리나라에서 많이 재배되는 설향, 매향, 선홍, 아키히메 등 딸기 4품종의 페놀화합물, 플라보노이드, 안토시아닌, 비타민C 등 항산화물질과 전자공여능, SOD-유사활성과 같은 항산화 활성 분석을 통해 이루어졌다.

당도가 높고 맛이 좋은 수출품종인 국산품종 ‘매향’은 안토시아닌과 비타민C 함량이 가장 높았고, 수확시기가 봄으로 갈수록 안토시아닌 함량이 급격히 높아지는 경향을 보여 봄철 딸기에 항산화물질이 더욱 풍부한 것으로 나타났다.

다수성 품종으로 과즙이 풍부한 국산 품종 ‘설향’은 SOD-유사활성이 다른 품종에 비해 2배나 높으며 봄철 가장 높은 전자공여능을 보여 항산화 활성이 매우 높은 것으로 나타났다.

농촌진흥청 시설원예시험장 정호정 박사는 “일반적으로 딸기는 겨울철에 당 함량이 높아 맛있고, 봄철 딸기는 항산화물이 풍부해 건강에 좋다”며 “앞으로 기능성이 강화된 딸기 품종 육성과 더불어, 기능성을 더욱 향상시킬 수 있는 재배법 개발에도 힘을 쏟아 딸기가 맛과 함께 건강식품으로도 소비자들에게 지속적으로 사랑받을 수 있도록 하겠다”고 말했다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
계란껍질 활용노하우..계란껍질 활용노하우..조회: 3650
계란껍질 활용노하우.. 1. 신김치에 계란껍질을 군데군데 넣어보세요. 신맛이 싹 사라져요. 2. 믹서기 칼날 뒷부분 등의 숨은 때등을 제거해 보세요. 아주 깔끔하게 닦여요....
[ 루베트 | 2008-01-22 ]
딸기를 소금물에 헹구면 맛과 향기가 좋다.딸기를 소금물에 헹구면 맛과 향기가 좋다.조회: 3605
딸기를 소금물에 헹구면 맛과 향기가 좋다. 딸기를 정성스레 씻는 사람이 있지만 딸기의 거죽이 뭉그러지기 쉽고 세제가 배어들어맛과향을 잃게 된다. 딸기는 큰그릇에 소금물을 붓고...
[ 블랙로즈 | 2008-01-18 ]
계량도구가 없을때.. 어림 잡은 계량법계량도구가 없을때.. 어림 잡은 계량법조회: 4308
요리명 : 계량도구가 없을때~ 어림잡은 계량법. 요리재료 : 각종 계량도구 분류 : 요리노하우 베비로즈의 어림잡은 계량법 고추장 1큰술, 간장 0.5큰술...
[ 스위티 | 2008-01-16 ]
정갈함이 돋보이는 다과상 꾸밈정갈함이 돋보이는 다과상 꾸밈조회: 4040
소박한 다과상이라도 안주인의 정성과 센스가 곁들여진다면 더욱 정겹고 풍성한 분위기가 만들어질 수 있다. 전통 다과상은 요란하게 꾸미기 보다는 한식 그릇을 이용해 정갈함이 느껴...
[ 포레스트 | 2008-01-13 ]
맥주 제대로 즐기기 4가지 비결맥주 제대로 즐기기 4가지 비결조회: 3122
갈증을 풀어주는 시원한 맥주 한잔. 그러나 맥주라고 무조건 같은 맛을 내진 않는다. 맥주를 맛있게 마시는 비결 4가지를 소개한다. 1년안된 햇맥주 최고1년이내 햇 맥주...
[ 쏘이 | 2008-01-09 ]
상한 우유 재활용법상한 우유 재활용법조회: 3483
1. 유효 기간이 지난 우유는 접시에 살짝 간 금 을 가리는데 유용하다. 우유를 담은 냄비에 접시를 넣고 5분 정도 끊이면 갈라진 틈에 스며들어 감쪽같이 없앨 수 있...
[ 츠키나 | 2008-01-09 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기