테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 466003  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 430553  
꽈리고추찜조회 428179  
새우야채볶음조회 419493  
일주일의 여유! 우리...조회 417975  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 398646  
[오리날개구이]두가지...조회 395504  
가죽나물장아찌조회 331336  
콩비지 완자 스파게티조회 292570  
부추 콩나나물밥조회 289087  

이전글 다음글 목록 

브로콜리 두부무침

글쓴이: 파란구름  |  날짜: 2012-08-16 조회: 7766
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh5Mdxo%3D&page=36   복사
재료
브로콜리(작은 것) 1송이, 두부 1/4모, 소금 약간, 무침 양념(깨소금·참기름 1큰술씩, 소금·다진 마늘 1작은술씩, 간장 약간)

만들기
1 브로콜리는 잘 씻어 송이를 나눈 다음 끓는 물에 소금을 약간 넣고 데친 뒤 찬물에 헹궈 식힌다.
2 두부는 끓는 물에 살짝 데친 뒤 곱게 으깨 면포로 감싸 짜서 수분을 제거한다.
3 분량의 재료를 섞어 무침 양념을 만든다.
4 볼에 브로콜리와 두부를 넣고 고루 섞은 뒤 ③의 무침 양념을 넣어 고루 버무린다.

Tip
무침 요리에 사용할 두부는 물기를 제거해 보송보송하게 만들어야 양념이 겉돌지 않는다.

<■요리·스타일링 / 김영빈(수랏간, 019-492-0882), 노신영(어시스트) ■기획 / 신경희 기자 ■진행 / 홍지은(프리랜서) ■사진 / 이성원>

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3767꼬막 콩나물찜큐트천사13-10-224721
3766꼬막장조림스위트13-10-224337
3765꼬막볶음스위티13-10-224340
3764기본 양념장 만들기꼬마천사13-10-224523
3763꼬막 맛있게 삶기 3 Step비올레트13-10-224235
3762당근 소스 관자 구이어린새싹13-10-214534
3761시리얼을 넣은 플레인요구르트미레아13-10-214172
3760치즈를 넣은 베이글루시엘13-10-214317
3759프루트하이토스트★…행복한 ㉻루13-10-214291
3758두부된장국햇님13-10-214265
3757주먹밥청개구리13-10-214268
3756신선한 그린샐러드크리스탈13-10-214273
3755과일을 넣은 시리얼두유청개구리13-10-214564
3754바나나셰이크완두콩13-10-214438
3753독일식 소시지구이루베트13-10-214552

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기