테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 495217  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 459707  
꽈리고추찜조회 452841  
새우야채볶음조회 448732  
일주일의 여유! 우리...조회 446518  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 427677  
[오리날개구이]두가지...조회 423857  
가죽나물장아찌조회 352973  
콩비지 완자 스파게티조회 313754  
부추 콩나나물밥조회 309903  

이전글 다음글 목록 

베지터블 프리타타

글쓴이: 아카시아  |  날짜: 2012-05-14 조회: 10434
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9GdRM%3D&page=253   복사



베지터블 프리타타

베지터블 프리타타

재료
브로콜리 · 콜리플라워 50g씩, 토마토 1/2개, 그린빈스 5줄기, 다진 양파 1/2컵, 달걀 3개, 생크림 1컵, 우유 1/2컵, 파르메산 치즈 3큰술, 모차렐라 치즈 1/2컵, 식빵 1/2장, 버터 2큰술, 소금 · 후춧가루 조금씩

만들기
1 식빵은 주사위 모양으로 썬다. 브로콜리와 콜리플라워, 토마토는 한입 크기로 자르고 그린빈스는 2등분한다.

2 볼에 달걀, 생크림, 우유, 파르메산 치즈, 모차렐라 치즈, 식빵을 넣어 섞다가 소금, 후춧가루로 간한다.

3 달군 팬에 버터를 녹이고 다진 양파를 볶다가 브로콜리, 콜리플라워를 볶고 토마토를 넣어 볶아 식힌다.

4 그린빈스는 끓는 소금물에 30초간 데친다.

5 오븐용기에 볶은 채소와 데친 그린빈스를 넣고 2를 붓는다.

6 180℃로 예열한 오븐에서 20~25분 정도 익힌다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292개
No.제목글쓴이작성일조회
512흔한 재료로 만드는 맛난 요리들진달래08-12-0123417
511열무김치 담그기네스다08-11-2823653
510피넛버터소스에 재워 구운 돼지안심구이애니랜드08-11-2723467
509콩조림 넣은 찹쌀전청아08-11-2624068
508콩비지 찌게알스크림08-11-2623541
507피쉬볼 꼬치슬픈이별08-11-2524720
506김치비빔국수검은건담08-11-2523632
505사과로 즐기는 요리아인08-11-2424325
504닭고기사테와 야채볶음밥레이첼08-11-2424000
503알록달록 피망볶음덮밥하늘08-11-2324554
502고추잡채와 검은콩밥윈디08-11-2226470
501야채참치전쏘이08-11-2224706
500깻잎 짱아찌카제08-11-2126073
499아스파라거스 달걀구이어린늑대08-11-2125263
498고향같이 푸근한 - 오징어 강된장찌개레이첼08-11-2027179

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기