테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 485668  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 450298  
꽈리고추찜조회 444846  
새우야채볶음조회 439265  
일주일의 여유! 우리...조회 437441  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 418841  
[오리날개구이]두가지...조회 414898  
가죽나물장아찌조회 345998  
콩비지 완자 스파게티조회 306834  
부추 콩나나물밥조회 303091  

이전글 다음글 목록 

소라 오징어 초무침

글쓴이: ★…행복한 ㉻루  |  날짜: 2013-02-19 조회: 6819
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhFJdBU%3D&page=114   복사
 



소라 오징어 초무침 소라 오징어 초무침

재료
소라살(또는 소라 통조림이나 골뱅이 통조림) 200g, 오징어포 50g, 풋고추·붉은 고추 3개씩, 양파 ½개, 깻잎 12장, 미나리 40g, 소금·통깨 약간씩
무침 양념장 고추장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 발효겨자 1작은술, 간장 1큰술, 설탕 3큰술, 식초 2큰술, 다진 파·다진 마늘 2큰술씩, 깨소금·참기름 약간씩

만드는 법
① 무침 양념장 만들기 분량의 재료들을 넣어 골고루 섞어서 무침 양념장을 만든다.
② 소라살 손질해 데치기 소라살은 내장을 잘라내고 소금을 뿌려 손으로 비비면서 씻은 후, 끓는 물에 데쳐 건져서 얇게 저며 썬다.
③ 오징어포 두들기기 오징어포는 알맞은 길이로 잘라 약간의 물을 뿌린 다음, 비닐봉지에 담아 밀대로 살살 부드럽게 두들겨준다.
④ 고추와 양파 썰기 풋고추와 붉은 고추는 어슷썰어 씨를 털어내고, 양파는 0.5cm 폭으로 가늘게 채썬다.
⑤ 깻잎과 미나리 썰기 깻잎은 씻어 물기를 제거한 다음 1cm 폭으로 썰고, 깨끗하게 손질한 미나리는 5cm 길이로 자르고 굵은 것은 반으로 쪼개어 썬다.
⑥ 소라와 오징어포 양념장에 버무리기 소라에 무침 양념장의 반 분량을 넣고 버무리다가 오징어포를 넣어 조몰락조몰락 무친다.
⑦ 채소 넣고 무치기 볼에 손질한 양파, 고추, 미나리를 넣고 남겨둔 양념장을 넣어 버무리다가 마지막에 깻잎을 넣어 버무린다. 소금으로 간을 맞춘 후 그릇에 담아 통깨를 솔솔 뿌려 낸다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292개
No.제목글쓴이작성일조회
2597멸치떡국아라12-08-238650
2596바지락떡국진달래12-08-238571
2595매생이떡국안나12-08-238481
2594굴떡국안나12-08-238349
2593[사회복지사,보육교사]상담만해도30%할인(주성...주성사이버이현주12-08-2210587
2592쇠고기산적찹쌀구이샐러드이슬12-08-2010000
2591고구마튀김채소샐러드안나12-08-209355
2590생선전배추샐러드베일12-08-209061
2589새우튀김아스파라거스샐러드다크엔젤12-08-209159
2588씹을수록 담백한 조개구이 타파스스텔라걸스12-08-208941
2587먹을수록 감칠맛 나는 칠리솔트 새우 꼬치깎꿍토끼12-08-208736
2586한 입에 싸서 먹는 먹물 스파게티초록샤인12-08-208667
2585구운 옥수수와 짜먹는 치즈물망초12-08-208472
2584부산식 고갈비구이꼬마천사12-08-1610048
2583오징어 콩나물 겨자채어린새싹12-08-169471

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기