테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 458748  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 422795  
꽈리고추찜조회 422378  
새우야채볶음조회 411836  
일주일의 여유! 우리...조회 411009  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 391463  
[오리날개구이]두가지...조회 388453  
가죽나물장아찌조회 326124  
콩비지 완자 스파게티조회 287810  
부추 콩나나물밥조회 284291  

이전글 다음글 목록 

호박찜 찹쌀 범벅

글쓴이: 베일  |  날짜: 2013-01-03 조회: 7225
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhFKdRQ%3D&page=74   복사


호박찜 찹쌀 범벅
호박찜 찹쌀 범벅

칼로리는 낮추고 고소함은 높이고

찜요리라 칼로리 걱정없이 호박의 달큼함을 느낄 수 있다.

  • 난이도
  • 열량 300kcal
  • 가격대 1만원 이하
  • 조리시간반나절



호박찜 찹쌀 범벅

단호박 ½개 ,
찹쌀가루 ½컵, 꿀 2큰술, 호두 5알, 잣 1큰술, 건포도 2큰술, 소금 약간



호박찜 찹쌀 범벅

  • 1. 단호박은 껍질을 대강 벗기고 속의 씨를 말끔하게 긁어낸 다음 사방 1.5cm 정도의 육면체로 썬다. 소금물로 헹군 후 건진다.
  • 2. 찹쌀 가루에 분량의 꿀을 넣어 살살 버무린 것을 손으로 비벼 가며 굵은 체에 내린다.
  • 3. 호두는 껍질을 벗겨 굵게 썰고 잣은 고깔을 뗀다. 건포도는 물에 헹군 후 건진다.
  • 4. 볼에 1의 단호박과 2의 꿀을 넣은 찹쌀가루, 호두, 잣, 건포도를 담고 성글게 버무린 후 대나무 찜기에 소복하게 담는다.
  • 5. 김이 오른 찜통에 뚜껑 덮은 대나무 찜기를 올리고 15~20분 정도 단호박이 말랑하게 익을 때까지 찐다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3197가자미 크림소스찜꼬마천사13-01-086391
3196새콤 표고버섯을 올린 케이크 초밥비애13-01-086228
3195스팀 단호박 푸로슈토 햄말이크리스탈13-01-085971
3194무청 오징어리조토블루베리13-01-085752
3193치즈를 올린 시금치 토마토볶음아이13-01-085707
3192지중해식 양배추볶음포시13-01-085476
3191구운 홍피망을 곁들인 페스토소스 푸실리상큼걸13-01-085507
3190비프 & 브로콜리볶음알스크림13-01-085293
3189얼큰쇠고기무국햇살13-01-076801
3188김치낙지콩나물해장국케이트13-01-076502
3187매생이들깨탕눈꽃13-01-076344
3186목이 칼칼하고 기침 나는 목감기에 최고 도라지튀각개나리13-01-076192
3185천식과 기침, 초기 감기 잡는 은행 참깨죽앨리스13-01-075997
3184기관지를 튼튼하게, 기침감기 예방하는 꿀배숙은빛상자13-01-075800
3183가벼운 축농증과 코감기에 좋은 생강 계피차아델리13-01-075680

검색

쿼리에서 에러가 났습니다.
쿼리문 select * from brd_board_cook where category1='best' order by hit desc limit 10
에러메세지 ERROR CODE 2006 : MySQL server has gone away
페이지 /view.php