테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 313673  
꽈리고추찜조회 306236  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 286661  
일주일의 여유! 우리...조회 281599  
새우야채볶음조회 278607  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 252972  
[오리날개구이]두가지...조회 249170  
가죽나물장아찌조회 224482  
콩비지 완자 스파게티조회 188856  
부추 콩나나물밥조회 187066  

이전글 다음글 목록 

무 과일채 말이

글쓴이: 화이트  |  날짜: 2012-12-06 조회: 1553
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhFMcxo%3D&page=85   복사
무 과일채 말이

* 열량:
56kcal * 조리시간: 30분
* 난이도: * 가격대: 5000원 이하

* 재료: 시판 무 쌈 적당량, 각종 과일 적당량, 아보카도소스(아보카도 ½개, 올리브 오일 4큰술, 떠먹는 요구르트 ¼개, 레몬즙 또는 레몬식초 1~2큰술, 기호에 따라 설탕 약간)

* 조리법
1. 감, 배 등 과육이 단단한 과일을 무 쌈 지름 길이보다 약간 길게 채썬다.
2. 분량의 소스 재료를 한데 섞은 후 믹서에 넣고 갈아 아보카도소스를 만든다.
3. 시판하는 무 쌈에 채썬 과일을 적당량 올린 후 돌돌 만다.
4. 아보카도소스를 뿌리거나 찍어 먹는다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3032통오징어 버터구이안나12-12-051306
3031토란 맑은 국레이첼12-12-042174
3030녹두 김치전된장소녀12-12-041797
3029수삼말이 갈비찜로사12-12-041381
3028시금치나물미레아12-12-041271
3027고사리나물헤르시12-12-041214
3026무나물아델리12-12-041208
3025배숙윈디12-12-041147
3024송편사랑12-12-041034
3023유자소스 편육 견과쌈애니랜드12-12-041237
3022꽈리고추 닭고기 매운 무침민들레12-12-041249
3021북어갈비아인12-12-04959
3020연근전윈디12-12-04970
3019나물덮밥슬픈이별12-12-04939
3018두부부침과 버섯볶음들바람12-12-041165

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기