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레시피가 궁금해요
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토마토 채소 스튜 | ||
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| 토마토 채소 스튜 토마토는 심혈관 질환에 쉽게 노출되는 소양인에게 좋은 식재료로 여러 가지 채소와 곁들이면 더욱 좋다. 특히 올리브유와 함께 섭취하면 지용성 영양 성분인 리코펜 흡수율을 높여 효과가 배가된다. 재료 토마토 홀 1컵, 가지·감자 1개씩, 애호박 ¼개, 양파 ½개, 올리브유·우스터 소스 1큰술씩, 월계수잎 1장, 물 3컵, 바질잎·소금·후춧가루 약간씩 |
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| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 3377 | 약고추장 | 스마일 | 13-04-15 | 6688 |
| 3376 | 마른멸치볶음 | 초록샤인 | 13-04-15 | 6664 |
| 3375 | 마른새우볶음장 | koendi | 13-04-15 | 6231 |
| 3374 | 박나물 | 달님 | 13-04-15 | 6017 |
| 3373 | 명란젓쌈장 | 맑음 | 13-04-15 | 5779 |
| 3372 | 무말랭이무침 | 월하 | 13-04-15 | 5727 |
| 3371 | 견과류쌈장 | 카제 | 13-04-15 | 5476 |
| 3370 | 어묵볶음 | 비애 | 13-04-15 | 5384 |
| 3369 | 오미자드레싱을 곁들인 봄나물샐러드 | 꿈과희망 | 13-04-10 | 6863 |
| 3368 | 유자청소스를 곁들인 전복채소꼬치 | 츠유 | 13-04-10 | 6477 |
| 3367 | 쇠고기로 속을 채운 표고버섯조림 | 미레아 | 13-04-10 | 6480 |
| 3366 | 봄동주먹밥 | 말괄랑이 | 13-04-10 | 5918 |
| 3365 | 돼지고기등심바비큐 | 별은이뽀 | 13-04-01 | 7112 |
| 3364 | 레몬소스와 마늘로 재운 그릴닭고기 | 윈디 | 13-04-01 | 6874 |
| 3363 | 그릴채소샐러드 | 검은건담 | 13-04-01 | 6409 |
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