테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 402931  
꽈리고추찜조회 378651  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 367677  
일주일의 여유! 우리...조회 362066  
새우야채볶음조회 359283  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 339686  
[오리날개구이]두가지...조회 335032  
가죽나물장아찌조회 286141  
콩비지 완자 스파게티조회 251927  
부추 콩나나물밥조회 248957  

이전글 다음글 목록 

레몬 고추기름 소스 오징어 부추 초회

글쓴이: 하얀건담  |  날짜: 2014-04-05 조회: 7091
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=FR9Ncxs%3D&page=27   복사


레몬 고추기름 소스 오징어 부추 초회


● 레몬 고추기름 소스 오징어 부추 초회


[ 재료 ] 오징어 2마리, 영양부추 ⅓단, 오이·붉은 고추 ½개씩, 양파 ¼개, 대파 ¼뿌리, 생강 1쪽, 물 2컵

[ 레몬 고추기름 소스 ] 레몬즙 4큰술, 설탕·고추기름 2큰술씩,다진 마늘 1큰술, 채 썬 레몬껍질 2작은술, 소금 1작은술

준비하기

1 오징어는 껍질과 내장을 제거한 뒤 흐르는 물에 씻어 몸통은 잔 칼집을 넣어 한입 크기로 썰고, 다리는 5㎝ 길이로 자른다.

2 영양부추는 다듬어 흐르는 물에 씻은 뒤 5~6가닥씩 손에 쥐고 돌돌 말아 끝을 매듭짓는다.

3 오이, 붉은 고추, 양파는 5㎝ 길이로 곱게 채 썬다.

4 분량의 재료를 잘 섞어 레몬 고추기름 소스를 만든다.

만들기

1 냄비에 물을 붓고 대파와 생강을 넣어 끓이다가 오징어를 넣고 재빨리 데친 뒤 차게 식힌다.

2 그릇에 돌돌 만 영양부추를 깔고 채 썬 오이와 붉은 고추, 양파를 담은 뒤 ①의 오징어를 올리고 레몬 고추기름 소스를 붓는다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3902손말이김밥사랑13-12-163421
3901모둠버섯들깨찜아카시아13-12-163532
3900두릅전꿈과희망13-12-163295
3899유자드레싱 더덕샐러드검은건담13-12-163512
3898봄나물장아찌 삼색초밥레인13-12-163362
3897다시마두부말이고추장소녀13-12-163015
3896새싹말이밀고기새싹말이밀고기아라13-12-163056
3895해계탕어린늑대13-12-153762
3894마늘카레덮밥앨리스13-12-152889
3893고기와 빵의 만남, 타블로의 '굿모닝삽겹샌드'츠유13-12-153072
3892시원한 육즙이 살아있는 이태리 스타일 '해물 ...스텔라걸스13-12-153300
3891매콤 새콤 어렵지 않아 더 맛있는 '돈까스 유린기'슬픈이별13-12-153682
3890맥주의 새 친구 '어묵 치즈 구이'아이13-12-153394
3889귀차니스트를 위한 '치즈 과자'아카시아13-12-153964
3888고구마완자치즈꼬치앙큼꼬마13-12-133542

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기