|
|
바삭하고 촉촉함이 함께해요. |
글쓴이: 민들레 | 날짜: 2011-10-25 |
조회: 22446 |
|
|
|
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EBlOdxI%3D&page=19
|
달달한 바나나를 으깨고 거기에 견과류 가루넣고 섞어
식빵이나 빵에 발라먹으면
쨈이랑은 또 다른 맛이죠.
쨈이 없다면
제철 고구마나 바나나를 으깨 쨈대신으로 드시는것도 좋답니다.
바나나 샌드위치를
우유없이도 먹을 수 있도록 푸딩을 만들었습니다.
바나나샌드 푸딩.
바나나 1개를 그릇에 담고 포크로 으깨어 줍니다.
그리고 여기에 땅콩가루 1큰술을 넣고 섞어 주세요.
그리고 식빵 1장 위에 듬뿍 발라주세요.
딸기쨈 1큰술을 바른 식빵으로 덮어 샌드위치를 만들어 줍니다.
그리고 대각선으로 잘라 4등분을 해줍니다.
오븐용기에
4등분으로 자른 샌드위치를 담아 주세요.
그릇에
우유 1/2컵,계란 1개,설탕 1큰술,소금약간
을 넣고 고루 잘섞어 줍니다.
그리고 샌드위치가 담긴 그릇에 부어 주세요.
피자치즈 2큰술을 위에 뿌리고
예열된 오븐 160도에서 10~15분간 구워주세요.
|
| | | 닭가슴살 버섯피자 | 조회: 4642 | | 닭가슴살 버섯피자 재료 피자 도우 2장, 닭가슴살 150g, 새송이버섯 100g, 양송이버섯 5개, 청피망·홍피망 1개씩, 모차렐라치즈 60g, 올리브유 적당량, 소스(카레... | | [ 하얀건담 | 2014-04-15 ] | | | | | 폭탄주먹밥 | 조회: 4488 | | 폭탄주먹밥재료밥 1공기, 통조림 참치 100g, 치즈·슬라이스 햄 2장씩, 김 1장, 마요네즈 1큰술, 참기름·참깨·다진 고추·소금 ·후춧가루 약간씩만들기1 볼에 밥... | | [ 허브 | 2014-04-08 ] | | | | | 버섯채소영양밥 | 조회: 4465 | | 버섯채소영양밥재료쌀 2컵, 표고버섯 5개, 아스파라거스 6대, 당근 1/2개, 소금 약간, 물 2컵, 가쓰오부시 국물(가쓰오부시 우린 물 1컵, 정종 3큰술, 간장 2큰술, ... | | [ 크리스 | 2014-04-08 ] | | | | | 토르티야 칠리핫도그 | 조회: 4573 | | 토르티야 칠리핫도그재료토르티야 4장, 소시지 4개, 얇게 썬 쇠고기 200g, 다진 할라피뇨 8큰술, 올리브유 적당량, 머스터드소스 약간, 쇠고기 양념(간장 1큰술, 설탕·... | | [ 하레 | 2014-04-08 ] | | | | | 느타리버섯 들깨덮밥 | 조회: 4828 | | 느타리버섯 들깨덮밥재료밥 4공기, 느타리버섯 400g, 양파 1개, 당근 1/2개, 들깻가루 4큰술, 들기름 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 소금·후춧가루·검은깨 약간씩, 물... | | [ 아이 | 2014-04-08 ] | | | | | 소보로도시락 | 조회: 4813 | | 소보로도시락재료밥 4공기, 달걀 8개, 다진 돼지고기 600g, 데리야키소스 2큰술, 설탕 2작은술, 식용유 적당량, 소금·후춧가루·맛술 약간씩만들기1 볼에 달걀을 풀어 ... | | [ 하늘 | 2014-04-08 ] | | | |
|
|