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맛있는 간식요리
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초간단 와인안주, 스위티카나페 3총사 | ||
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http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=ExlLcQ%3D%3D&page=100
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스위티는 저 칼로리와 감귤의 27배나 되는 식이 섬유로 다이어트에 아주 효과적^^
초간단 와인안주 스위티카나페 3총사 만드는 방법
1. 준비물 - 스위티,식빵,오이,당근,옥수수,양파,맛살,마요네즈 양파를 잘게 썰어넣으면 훨씬 맛이 아삭아삭, 개운해요.
2.
3.
재료는 꼭 위와 같이 안해도 되니, 취향이나 준비되는 걸로 만드시면 될거에요. 새콤달콤한 스위티 많이 먹고 건강도 챙기고, 다이어트도 하세요~ |
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| 총 게시글 2,501개 |
 | 프로슈토 루꼴라피자 | 조회: 3361 |
| 프로슈토 루꼴라피자 재료식빵 1장, 루꼴라·프로슈토 50g씩, 모차렐라치즈·파르메산 치즈가루 20g씩, 올리브유 적당량만들기1 식빵에 모차렐라치즈... | ||
| [ 스마일 | 2013-03-06 ] | ||
 | 옥수수 브로콜리피자 | 조회: 3340 |
| 옥수수 브로콜리피자 재료식빵·체다치즈 1장씩, 옥수수 통조림 1컵, 브로콜리 1/2개, 요거트소스(시판용 요거트 1개, 마요네즈·레몬즙 1큰술씩,... | ||
| [ 하레 | 2013-03-06 ] | ||
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| 떠먹는 피자 1 도우 만들기(지름 20cm 2장 분량)재료강력분 85g, 박력분 75g, 이스트 3g, 물 1/2컵, 올리브유·설탕 1작은술씩, 소... | ||
| [ 후루룩소녀 | 2013-03-06 ] | ||
 | 비트고구마주먹밥 | 조회: 6301 |
| ◆ 비트고구마주먹밥 재료: 쌀 2컵, 비트 40g, 고구마 1개, 버터 1큰술, 참기름 1작은술, 소금 약간, 시판 쌈무절임 적당량1 쌀은 깨끗하게 씻어 잠시 불리고 비트... | ||
| [ 블랙엔틱 | 2013-02-25 ] | ||
 | 잔멸치땅콩주먹밥 | 조회: 4523 |
| ◆ 잔멸치땅콩주먹밥 재료: 흑미밥 1공기, 조미 김가루 ½컵, 잔멸치·다진 생땅콩 3큰술씩, 밥새우·통깨 1큰술, 참기름 1작은술, 소금 약간1 잔멸치와 밥새우, 다... | ||
| [ 클로버 | 2013-02-25 ] | ||
 | 베리의 영양과 맛 제대로 알기 | 조회: 3592 |
| 베리의 영양과 맛 제대로 알기 베리의 영양과 맛 제대로 알기딸기(strawberry) 철분과 비타민c가 풍부하게 함유되어 빈혈 예방 및 치료, 만성 피로회복에 도움이 된다... | ||
| [ 별은이뽀 | 2013-02-25 ] | ||
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