테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
나들이도시락으로 좋은...조회 357499  
피자토스트조회 354141  
두부탕면조회 345227  
영화관 나초 부럽지 ...조회 305379  
오징어덮밥~~조회 285229  
핫케이크 가루로 롤케...조회 268701  
쫀득함의 최강자 미니...조회 258415  
브런치 만들기조회 214247  
간편한 야식 치즈 떡...조회 205921  
어니언링조회 205307  

이전글 다음글 목록 

초간단 와인안주, 스위티카나페 3총사

글쓴이: 클로버  |  날짜: 2009-04-23 조회: 15968
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=ExlLcQ%3D%3D&page=91   복사
요리재료
스위티,식빵,오이,당근,옥수수,양파,맛살,마요네즈



초간단 와인안주, 스위티카나페 3총사

스위티는 저 칼로리와 감귤의 27배나 되는 식이 섬유로 다이어트에 아주 효과적^^



 

초간단 와인안주 스위티카나페 3총사 만드는 방법 

 

 


초간단 와인안주, 스위티카나페 3총사

 

 

1.
식빵,야채,스위티를 곁들인 카나페

준비물 - 스위티,식빵,오이,당근,옥수수,양파,맛살,마요네즈

양파를 잘게 썰어넣으면 훨씬 맛이 아삭아삭, 개운해요.
식빵은 가장자리를 잘라내고, 야채는 야채대로, 스위티는 스위티대로
따로 마요네즈에 버무려 위에 살짝 올려만 주면 됩니다.

 

2.
과자,견과류,스위티를 곁들인 카나페


준비물 - 스위티,비스켓,견과류(아몬드,땅콩,호두,캐슈너트,등), 생크림


견과류는 있는대로 생크림에 살짝 버무려 비스켓위에 올리고, 껍질벗긴 스위티를 살짝 올려주면 됩니다.

 

3.
우유에 타먹으면 호랭이 기운이 솟는 과자,스위티가 맛난 카나페


마요네즈 또는 생크림에 살짝 버무려 비스켓위에 올리고, 역시 스위티로 장식해주면 끝입니다.

 

재료는 꼭 위와 같이 안해도 되니, 취향이나 준비되는 걸로 만드시면 될거에요.

새콤달콤한 스위티 많이 먹고 건강도 챙기고, 다이어트도 하세요~

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
시리얼 건과일 초코 바시리얼 건과일 초코 바조회: 3827
시리얼 건과일 초코 바재료현미 시리얼 2컵, 다진 건조 과일·다크 초콜릿·밀크 초콜릿 1컵씩, 설탕·물 4큰술씩, 조청 1큰술만들기1 팬에 설탕과 물을 넣고 중간 불에서...
[ 블루베리 | 2013-06-11 ]
뻥튀기 딸기칩 바뻥튀기 딸기칩 바조회: 3337
뻥튀기 딸기칩 바재료쌀 뻥튀기 3컵, 건조 딸기칩 1컵, 설탕·물 4큰술씩, 조청 1큰술만들기1 팬에 설탕과 물을 넣고 약한 불에 끓인다.2 ①의 설탕이 다 녹으면 조청...
[ 스마일걸 | 2013-06-11 ]
유자 뮤즐리 화이트 초코 바유자 뮤즐리 화이트 초코 바조회: 3314
유자 뮤즐리 화이트 초코 바재료뮤즐리 3컵, 유자차 건더기 3큰술, 화이트 초콜릿 1컵, 설탕·물 4큰술씩, 버터 1큰술만들기1 유자차 건더기를 원하는 크기로 다져 팬에 담...
[ 아카시아 | 2013-06-11 ]
살구 오렌지잼 시리얼 바살구 오렌지잼 시리얼 바조회: 3307
살구 오렌지잼 시리얼 바재료다진 건조 살구 1/2컵, 잡곡 시리얼 3컵, 오렌지잼 3큰술, 설탕·물 4큰술씩, 버터 1큰술만들기1 팬에 설탕과 물을 넣고 중간 불에 젓지 않...
[ 스마일걸 | 2013-06-11 ]
검은콩 땅콩 시리얼 바검은콩 땅콩 시리얼 바조회: 3298
검은콩 땅콩 시리얼 바재료검은콩·땅콩·시리얼 1컵씩, 설탕·물 5큰술씩, 조청·버터 1큰술씩만들기1 검은콩은 하루 동안 물에 불린 뒤 아무것도 두르지 않은 팬에 볶아 ...
[ 어린늑대 | 2013-06-11 ]
누룽지멸치전누룽지멸치전조회: 3925
muimui 무이무이1 술안주로도 최고 인기. 누룽지멸치전현미로 누룽지를 만든 다음 여기에 죽방 멸치와 슬라이스한 잣, 깨, 아몬드를 묻히고 오븐에 넣어서 구운 메뉴. 한 번...
[ 아카시아 | 2013-05-24 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기