테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
두부탕면조회 555166  
피자토스트조회 552684  
나들이도시락으로 좋은...조회 537421  
영화관 나초 부럽지 ...조회 492108  
오징어덮밥~~조회 462223  
핫케이크 가루로 롤케...조회 431661  
쫀득함의 최강자 미니...조회 415070  
브런치 만들기조회 362791  
어니언링조회 337939  
간편한 야식 치즈 떡...조회 334056  

이전글 다음글 목록 

팬에 구운 고등어와 비트 퓌레

글쓴이: 앨리스  |  날짜: 2013-11-02 조회: 8509
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FRhKeRM%3D&page=263   복사


팬에 구운 고등어와 비트 퓌레

◆ 팬에 구운 고등어와 비트 퓌레

소금에 절이지 않은 고등어 1토막, 올리브유 적당량, 소금 조금, 설탕 1큰술, 말린 장미 찻잎 · 비트 퓌레(만드는 법은 아래를 참고) 적당량씩

1 고등어는 뼈를 발라내고 포를 뜬다.
2 중간 불로 달군 팬에 올리브유를 두른다.
3 고등어의 껍질 쪽을 구운 다음 뒤집어서 마저 굽는다.
4 달군 팬에 설탕을 고루 뿌리고 3의 고등어 껍질 쪽을 한번 더 굽는다.
5 구운 고등어는 소금으로 간하고 장미 찻잎과 비트 퓌레를 곁들인다.


TIP 
 
설탕을 뿌린 팬에 고등어를 구우면 불에 그을린 맛과 달착지근한 감칠맛이 더해진다. 말린 장미 찻잎의 은은한 향이 고등어의 비린 맛을 잡아준다.

◆ 비트 퓌레

비트 1개(500~600g), 셰리 와인 비네거 2큰술, 소금 1작은술

1 비트는 껍질을 벗긴다.
2 소금을 넣은 끓는 물에 비트를 삶은 다음 물기를 제거한다.
3 믹서에 삶은 비트, 셰리 와인 비네거, 소금을 넣고 곱게 간다.

TIP 
셰리 와인 비네거 대신 레드 와인 비네거를 활용해도 좋다.

* 1인분 기준입니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501개
오랜사랑의 기다림~~~천연발종 피자오랜사랑의 기다림~~~천연발종 피자조회: 19548
사랑하는 마음이 없으면 절대 만들수 없는 피자입니다. 발효에서 반죽까지 100시간이상 이 걸렸네요~~ 건포도 발효종입니다.발효재료를 넣어4일이 지난후 상태입니다. ...
[ 츠키나 | 2011-02-12 ]
매력적인 스콘매력적인 스콘조회: 20115
엄훠~넌 누구니? 왜 입을 쩌~억 벌리고 있니? 스콘 되시겠습니다. 오래간만이죠? 요즘 통 스콘을 안 구웠어요. 어제 저녁에 신랑이 오래간만에 스콘 먹고 싶...
[ 하레 | 2011-02-12 ]
입이 심심할때 간단한 간식거리 만들기, 토스트~!입이 심심할때 간단한 간식거리 만들기, 토스트~!조회: 19157
안녕하세요^^ 예비 9기 캠리 혜쪼이 입니다. 저는 입이 심심할때 간단하게 만들어 먹을수 있는 간식거리, 토스트를 소개하려구해요. 점심을 12시쯤 먹고난 후에 저녁을 7시쯤에...
[ 루시엘 | 2011-02-11 ]
입안에서 꿈처럼 녹는다 *^^* 마시멜로 초콜릿만들기 ♥입안에서 꿈처럼 녹는다 *^^* 마시멜로 초콜...조회: 18875
이번주는 발렌타인데이를 앞두고 집중적으로 초콜릿 만들기에 올인하고있는데요 제가 초콜릿 작업에 익숙하지않다보니 되도록 까다로운 템퍼링없이 쉽게 만들수있는 방법을 이용해 만드 레...
[ 헤루에 | 2011-02-11 ]
최강의 탕수육 열전최강의 탕수육 열전조회: 19062
[ 쌈장소녀 | 2011-02-11 ]
바쁜직장인 간편 아침 치즈토스트바쁜직장인 간편 아침 치즈토스트조회: 19132
출근전쟁을 치르는 월요일입니다.바쁜데 밥은 언제 정식으로 먹누?라고 하시는분들을 위한 초스피드 아침식사에요.그러고 봉께 정말 오랜만에 식빵으로 토스트를 해봅니다.요것은 완전...
[ 알스크림 | 2011-02-08 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기