테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
두부탕면조회 442737  
피자토스트조회 440751  
나들이도시락으로 좋은...조회 432243  
영화관 나초 부럽지 ...조회 389526  
오징어덮밥~~조회 360288  
핫케이크 가루로 롤케...조회 332864  
쫀득함의 최강자 미니...조회 321106  
브런치 만들기조회 275895  
어니언링조회 262741  
간편한 야식 치즈 떡...조회 259244  

이전글 다음글 목록 

팬에 구운 고등어와 비트 퓌레

글쓴이: 앨리스  |  날짜: 2013-11-02 조회: 4690
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FRhKeRM%3D&page=91   복사


팬에 구운 고등어와 비트 퓌레

◆ 팬에 구운 고등어와 비트 퓌레

소금에 절이지 않은 고등어 1토막, 올리브유 적당량, 소금 조금, 설탕 1큰술, 말린 장미 찻잎 · 비트 퓌레(만드는 법은 아래를 참고) 적당량씩

1 고등어는 뼈를 발라내고 포를 뜬다.
2 중간 불로 달군 팬에 올리브유를 두른다.
3 고등어의 껍질 쪽을 구운 다음 뒤집어서 마저 굽는다.
4 달군 팬에 설탕을 고루 뿌리고 3의 고등어 껍질 쪽을 한번 더 굽는다.
5 구운 고등어는 소금으로 간하고 장미 찻잎과 비트 퓌레를 곁들인다.


TIP 
 
설탕을 뿌린 팬에 고등어를 구우면 불에 그을린 맛과 달착지근한 감칠맛이 더해진다. 말린 장미 찻잎의 은은한 향이 고등어의 비린 맛을 잡아준다.

◆ 비트 퓌레

비트 1개(500~600g), 셰리 와인 비네거 2큰술, 소금 1작은술

1 비트는 껍질을 벗긴다.
2 소금을 넣은 끓는 물에 비트를 삶은 다음 물기를 제거한다.
3 믹서에 삶은 비트, 셰리 와인 비네거, 소금을 넣고 곱게 간다.

TIP 
셰리 와인 비네거 대신 레드 와인 비네거를 활용해도 좋다.

* 1인분 기준입니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
시리얼 건과일 초코 바시리얼 건과일 초코 바조회: 5143
시리얼 건과일 초코 바재료현미 시리얼 2컵, 다진 건조 과일·다크 초콜릿·밀크 초콜릿 1컵씩, 설탕·물 4큰술씩, 조청 1큰술만들기1 팬에 설탕과 물을 넣고 중간 불에서...
[ 블루베리 | 2013-06-11 ]
뻥튀기 딸기칩 바뻥튀기 딸기칩 바조회: 4742
뻥튀기 딸기칩 바재료쌀 뻥튀기 3컵, 건조 딸기칩 1컵, 설탕·물 4큰술씩, 조청 1큰술만들기1 팬에 설탕과 물을 넣고 약한 불에 끓인다.2 ①의 설탕이 다 녹으면 조청...
[ 스마일걸 | 2013-06-11 ]
유자 뮤즐리 화이트 초코 바유자 뮤즐리 화이트 초코 바조회: 4733
유자 뮤즐리 화이트 초코 바재료뮤즐리 3컵, 유자차 건더기 3큰술, 화이트 초콜릿 1컵, 설탕·물 4큰술씩, 버터 1큰술만들기1 유자차 건더기를 원하는 크기로 다져 팬에 담...
[ 아카시아 | 2013-06-11 ]
살구 오렌지잼 시리얼 바살구 오렌지잼 시리얼 바조회: 4732
살구 오렌지잼 시리얼 바재료다진 건조 살구 1/2컵, 잡곡 시리얼 3컵, 오렌지잼 3큰술, 설탕·물 4큰술씩, 버터 1큰술만들기1 팬에 설탕과 물을 넣고 중간 불에 젓지 않...
[ 스마일걸 | 2013-06-11 ]
검은콩 땅콩 시리얼 바검은콩 땅콩 시리얼 바조회: 4706
검은콩 땅콩 시리얼 바재료검은콩·땅콩·시리얼 1컵씩, 설탕·물 5큰술씩, 조청·버터 1큰술씩만들기1 검은콩은 하루 동안 물에 불린 뒤 아무것도 두르지 않은 팬에 볶아 ...
[ 어린늑대 | 2013-06-11 ]
누룽지멸치전누룽지멸치전조회: 5324
muimui 무이무이1 술안주로도 최고 인기. 누룽지멸치전현미로 누룽지를 만든 다음 여기에 죽방 멸치와 슬라이스한 잣, 깨, 아몬드를 묻히고 오븐에 넣어서 구운 메뉴. 한 번...
[ 아카시아 | 2013-05-24 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기