테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
두부탕면조회 480124  
피자토스트조회 477391  
나들이도시락으로 좋은...조회 466158  
영화관 나초 부럽지 ...조회 422401  
오징어덮밥~~조회 393742  
핫케이크 가루로 롤케...조회 364334  
쫀득함의 최강자 미니...조회 351734  
브런치 만들기조회 305911  
어니언링조회 288351  
간편한 야식 치즈 떡...조회 284259  

이전글 다음글 목록 

흑미산채비빔밥 호박잎쌈

글쓴이: 고추장소녀  |  날짜: 2013-10-12 조회: 5967
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FRlHdhQ%3D&page=279   복사
흑미산채비빔밥 호박잎쌈


돌담에 초록빛 가득한 호박잎을 여린 것으로 골라 따다가 야들야들하게 쪄내고, 따끈한 밥에 강된장 한 숟가락 얹어 쌈으로 싸 먹으면 수랏상도 부럽지 않다. 장맛비가 오는 날이야말로 호박잎쌈이 제격이다. 장마가 시작되면 높은 습도와 축축함 등으로 우울한 느낌이 드는데, 초록빛의 쌈을 싸먹으면 우울증을 극복하는 데 도움도 된다. 초록색이 마음을 진정시켜주고 안정감을 주기 때문이다.


흑미산채비빔밥 호박잎쌈


조리시간
40min / 재료분량: 4인분 / 난이도: 중

재료
호박잎 300g, 흑미밥 4공기, 삶은 고사리·삶은 취 150g씩, 불린 무말랭이 100g

고사리 양념장
들기름·깨소금 ½큰술씩, 다진 파 1작은술, 다진 마늘 ½작은술

취 양념장
들기름·깨소금 ½큰술씩, 다진 파 1작은술, 다진 마늘 ½작은술

무말랭이 양념장
고운 고춧가루 2큰술, 다진 파·깨소금·들기름·다진 마늘 1큰술씩, 꿀 ½큰술

1.고슬하게 지은 흑미밥을 준비한다.

2.삶은 고사리는 물에 담갔다가 부드러워지면 건져 물을 꼭 짜서 3cm 길이로 썬다. 손질한 고사리는 양념장으로 조물조물 무친 후에 달군 팬에 볶는다.

3.삶은 취도 3cm 길이로 썬 뒤 양념해서 팬에서 볶는다.

4.무말랭이는 물에 불려 잘게 썬 뒤 바락바락 주물러 씻어 물기를 꼭 짠다. 손질한 무말랭이에 양념장에 넣어 조물조물 무친다.

5.호박잎은 다듬어 씻어 김이 오른 찜기에 2~3분 정도 찐다.

6.볼에 흑미밥과 고사리나물, 취나물, 양념한 무말랭이를 넣고 버무린 뒤 호박잎에 한 숟가락 듬뿍 떠 넣고 감싸 접시에 담아낸다.

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
머핀틀에 구운 바나나 초코칩 스콘 (No버터,우유,계란)머핀틀에 구운 바나나 초코칩 스콘 (No버터,...조회: 8993
요놈은 한밤에 기습적으로 만들어낸 모양이 웃긴 스콘이에요 정말 오랜만에 스콘을 만들다 보니,, 모양만들기가 생각보다 멋지게 나오질 않길래 ㅠㅠ 갑자기 머리에 스...
[ 청아 | 2010-11-24 ]
촉촉하고 진한맛이 감동적인 노버터 두유 초코칩 머핀촉촉하고 진한맛이 감동적인 노버터 두유 초코칩 머핀조회: 8539
발렌타인데이가 설날하고 겹쳐버렸네여ㅠㅠ 이킁.... 저도 남친분께 오늘 열심히 이것저것 만들어서 주고 싶었는데 눈도 오고... 남친고 시골에 가야하고... 흑흑 ...
[ 텐시 | 2010-11-24 ]
손쉽게 만드는 홈메이드 땅콩버터 (PEANUT BUTTER)손쉽게 만드는 홈메이드 땅콩버터 (PEANUT...조회: 8664
무지 고소하고 달콤하고 적당히 짭짤하기까지...!! 내입맛에 완전 딱이야~~ 처음으로 만들어 봤는데 완전 대성공해서 포스팅하기로 결심!! 지서니는 믹서에 돌리다가 너무...
[ 초록샤인 | 2010-11-24 ]
오븐이 없어도 근사하게 만들 수 있는 초코생크림케이크오븐이 없어도 근사하게 만들 수 있는 초코생크...조회: 8379
오늘은 오븐없이 간단하게 만들어 먹을 수 있는 생크림케이크를 만들어볼려구 해요. 핫케이크 가루를 이용해 만드는 생크림케이크로, 특별한 기술 없이도 훌륭한(?!) 케이크를 만드...
[ 까꿍 | 2010-11-24 ]
아주아주 간단하게 만든, 떠먹는 짝퉁(?) 티라미수아주아주 간단하게 만든, 떠먹는 짝퉁(?) 티라미수조회: 8337
낭군과 연애할 때 잘 가던 카페가 있었는데 그곳 티라미슈가 아주 맛있었답니다. 그 당시만 해도 케잌은 버터크림 아니면 생크림이 거의 대세였던 시대인지라... ...
[ 청개구리 | 2010-11-24 ]
저렴해도 근사하게 한접시~오징어잡채순대저렴해도 근사하게 한접시~오징어잡채순대조회: 8259
tip 오징어순대는 쪄낸 후 바로 자르면 안에 내용물들이 모두 흐트러지고 흘러나올 수 있답니다. 쪄낸 후에 비닐팩이나 랩으로 덮어 냉동실에 잠깐 넣어두어 눌러보아 단단해지면 ...
[ 루시엘 | 2010-11-24 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기