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	토르티야 나물 랩	조회: 3305

	토르티야 나물 랩 재료 나물(참나물·세발나물·미나리·초벌부추) 20g, 생채 60g, 토르티야 적당량, 올리브유·파르메산치즈 적당량씩, 훈제연어 80g, 양파채 20g...

	[ 윈디 \| 2013-02-25 ]



	영양 듬뿍 살린홈메이드 뮤슬리	조회: 5087

	영양 듬뿍 살린홈메이드 뮤슬리재료딸기 3개, 키위 1개, 현미 1/4컵, 보리·율무·검은콩·흰콩 약간씩, 우유(혹은 요거트) 적당량만들기1 딸기는 잘 씻어 꼭지를 뗀 뒤...

	[ 하늘 \| 2013-02-19 ]



	비타민까지 챙기는 바나나 쫀득이	조회: 3820

	비타민까지 챙기는 바나나 쫀득이재료바나나 10개, 레몬즙 적당량, 설탕 약간만들기1 바나나는 껍질을 벗긴다. 2 ①에 레몬즙과 설탕을 뿌린 뒤 채반에 널어 2, 3일 정도...

	[ 헤루에 \| 2013-02-19 ]



	부드럽고 촉촉한 식감의 쌀가루 머핀	조회: 3452

	부드럽고 촉촉한 식감의 쌀가루 머핀재료쌀가루 180g, 베이킹파우더 1작은술, 사과·달걀 1개씩, 건포도 1큰술, 설탕·쌀눈유 3큰술씩, 플레인 요거트 1/2컵만들기1 쌀...

	[ 꼬마천사 \| 2013-02-19 ]



	한 개만 먹어도 든든한 통밀 비스코티	조회: 3340

	한 개만 먹어도 든든한 통밀 비스코티재료통밀가루 180g, 베이킹파우더 1/2작은술, 쌀눈유 60g, 설탕 50g, 달걀 1개, 호두·아몬드·땅콩·피스타치오 약간씩만들기...

	[ 사랑 \| 2013-02-19 ]



	채소로 색다른 맛을 낸 구운 가지 도우 나물피자	조회: 3320

	채소로 색다른 맛을 낸 구운 가지 도우 나물피자재료가지 2개, 잘게 다진 고사리·도라지나물 1/3컵씩, 모차렐라치즈 1/2컵, 올리브유 적당량, 닭가슴살 토마토소스(닭가슴살...

	[ 베일 \| 2013-02-19 ]

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