테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
나들이도시락으로 좋은...조회 358088  
피자토스트조회 354977  
두부탕면조회 346069  
영화관 나초 부럽지 ...조회 305999  
오징어덮밥~~조회 285685  
핫케이크 가루로 롤케...조회 269153  
쫀득함의 최강자 미니...조회 258847  
브런치 만들기조회 214663  
간편한 야식 치즈 떡...조회 206271  
어니언링조회 205695  

이전글 다음글 목록 

노오븐) 찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

글쓴이: 안나  |  날짜: 2011-03-15 조회: 11131
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FxxNcw%3D%3D&page=134   복사


노오븐) 찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

 

아침에 눈 뜨자마자 심한 두통에 시달리는 토낑입니다...ㅠ_ㅜ

너무 많이 아파 약도 여러번 먹고, 끝내는~

청심환까지 먹었는데도 소용없어요...에긍..ㅜ_ㅡ

자꾸 먹은 것(?)들을 확인 시켜 주려는 듯 욱욱!! 하지만..

꾹 참고!! 열심히 빵을 만들었답니다..ㅎㅎ

 

아픈 머리를 쥐어 짜가면서~ 안그래도 나쁜 머리 굴려가며~

만든 비타민 A와 C가 풍부한 브로콜리 듬뿍 넣은 건강 식빵!!!

만들어 볼께요..ㅎㅎ

(저는 식빵틀이 없어 파운드틀을 사용했어요...ㅠ_ㅜ)

 

 

 

재   료

(짐통,후라이팬,파운드틀小)

 

강력분   180g

우유   110cc

드라이이스트   1/2티스푼

탈지분유   1스푼

설탕   1스푼

소금   1/2티스푼

카놀라유   1스푼

브로콜리   45g

파슬리   1스푼

검은깨   1스푼

 

우유는 전자렌지에 30초 정도 돌려 미지근하게 데워 사용하세요..

 

 


노오븐) 찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

 

 

 

 


노오븐) 찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

완성된 빵을 보고!! 먼저 딱 든 생각!!!

얼레?! 달걀말이 같다!!ㅎㅎㅎ

 

예전에도 몇번 발효빵을 찜통에 쪄서 만들어 보았지만~

맛은 분명 있지만~ 노릇한 색깔이 없어 고민이 됐어요...

 

그래서 생각한게~ 후라이팬에 구워 색깔을 내보자!! 였어요..ㅎㅎ

나름 성공적으로 잘 나온 것 같아 뿌듯합니다..하하~;;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


노오븐) 찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

맛있는 색감!!!>_<)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


노오븐) 찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

잘라 볼께요~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


노오븐) 찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

찜통에 쪄서 만들었지만!!! 파는 식빵에 절대 뒤지지 않는!! 질감!!!!ㅎㅎ

브로콜리가 쏙쏙~ 파슬리가 색을 더 해주고, 검은깨 포인트로~!ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


노오븐) 찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

우우!! 참으로 괜찮은 맛이 나네요..!!!

브로콜리의 향과 검은깨가 씹혀 살짝 고소하고~

간도 딱!! 쨈이나 다른 소스가 필요없이 그저 빵만 먹어도 맛있어요..^-^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


노오븐) 찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

겉은 살짝 바게트처럼 바삭하고, 쭉 늘어져 찢어지는 빵 속살~

촉촉하기까지 하네요...^-^ㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


노오븐) 찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


노오븐) 찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

 

이젠 식빵도~!! 오븐없이 만들 수 있게 됐네요..ㅎㅎ

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
아이스초코아이스초코조회: 3418
■준비재료무가당 코코아파우더·물엿 6큰술씩, 생크림 4큰술, 우유 4컵 ■만들기1 코코아파우더에 생크림과 물엿을 넣고 고루 섞는다.2 차가운 우유에 ①을 넣고 고...
[ 루베트 | 2012-02-06 ]
베리아이스소다수베리아이스소다수조회: 3406
■준비재료산딸기 20개, 물 1컵, 레몬즙 2큰술, 민트잎 5줄기, 탄산수 4컵 ■만들기1 얼음통에 물을 부은 뒤 산딸기를 1개씩 넣고 얼려 베리얼음을 만든다.2 유리...
[ ★…행복한 ㉻루 | 2012-02-06 ]
캐모마일밀크티캐모마일밀크티조회: 3405
■준비재료캐모마일 티백 3개, 따뜻한 물 1컵, 바닐라설탕 2큰술, 꿀 1큰술, 얼음 ½컵, 우유 3컵 ■만들기1 캐모마일 티백을 따뜻한 물에 넣어 10분간 우린다....
[ 민들레 | 2012-02-06 ]
아빠 사랑받기 작전 3 - 보리떡아빠 사랑받기 작전 3 - 보리떡조회: 4687
어릴 적 제 별명은 아빠쟁이 였습니다. 보통 엄마를 찾는 아이들과 달리~ 전 아빠 어딨어? 아빠 어디가? 졸졸졸~~ 아빠뒤를 따라다녔죠? 힘들게 얻은 딸이라고 절 정말 예...
[ 안나 | 2012-02-02 ]
우유호박범벅우유호박범벅조회: 4321
바쁜 아침 식사 대용으로 먹어도 든든한 요리예요. 고소한 맛이 나 아이들이 잘 먹는답니다. ■준비재료단호박 ½개, 우유 ½컵, 연유 4큰술 ■만들기...
[ 사랑 | 2012-01-19 ]
귤구이귤구이조회: 3494
껍질째 석쇠에 구워 만든 요리로 달콤함이 더해지고 껍질도 함께 먹을 수 있어 좋아요. ■준비재료유기농 귤 8개 ■만들기1 귤은 씻어 생수에 30분간 담...
[ 장미 | 2012-01-19 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기